Lauantaina tapasin pt-harjoitusasiakkaani ensimmäistä kertaa kävelylenkin merkeissä. Ihan mukava puolitoistatuntinen. Sitten vaan harjoitusohjelmaa tekemään.
Tänään oli lepopäivä. Kävin siskolla hierottavana. Hartiat ja selkä on arkoja pisteitä täynnä. Pitäisi vaan päästä vielä useammin hierottavaksi, että saisi hartiajumit kunnolla auki.
Ensi viikon pitäisi olla töiden puolesta onneksi rauhallisempi. Hiihtämään pitäis ainakin päästä.