Varvasaerobic
Makaa sängyllä ja venyttele varpaitasi varovasti viisi minuuttia aamuisin.
Suuvoimmistelu:
Käännää suupielet hitaasti ylöspäin ja pidä niitä siinä asennossa vähän aikaa. Harjoitus tunnetaan nillä hymyileminen.(kannattaa kokeilla joskus)