Olen Ortonin tieteellisessä krooninen patellofemoral kipusyndrooma-tutkimuksessa mukana, tästä johtuen olen saanut reilun kuuden vuoden ajan kyselykaavakkeita kotiini joihin olen rastittanut kiputuntemukset tutkimuksen kohteena olevasta polvestani.
Noh, sain jälleen kerran kiputiedustelulaput tuossa huhtikuun lopulla. Lapussa kysellään aina viimeisimmän viikon aikaisia tuntemuksia. Rastittelin kivuntuntemukset lähelle nollaa, eli pienin mahdollinen kiputila/haitta. Ja lisäsin vielä käsin tekstiä loppuun, että omien kokemuksien mukaan liikunta on auttanut huomattavasti kipujen vähentymiseen. Samala arvasin, että kun kirjoitan tuon paperille, niin eiköhän mun polvet hajoa taas:D
En arvannut väärin. Polvet on taas kiukutellut muutaman päivän ja eilen pumpissa alkoi kyynärpäät kiukuttelee siihen tyyliin, ettei pystynyt tekee penkkipunnerrusta tai muitakaan vastaavia liikkeitä. Pitänee siirtyä salitreeniin ja tehdä todella rauhallisesti ja puhtaasti liikkeitä, pumpissa nuo liikkeet voi joskus mennä vähän miten sattuu kun on kova vauhti päällä.
Miksi pitää olla tällainen nivelvammainen…