Ärsyyntyminen arjen tilanteista
Kaikki ärsyyntyvät joskus. Mutta jos parisuhde alkaa muistuttaa reklamaatiopalvelua, kyse ei ole enää yksittäisistä kommenteista vaan tavasta olla suhteessa.
Ja se tapa voi syödä läheisyyden yllättävän nopeasti.
1. “Voisitko sä nyt edes…” – mitättömien asioiden jatkuva esiin nostaminen
Hammastahnatuubin puristaminen väärästä kohdasta, kengät eteisessä sikin sokin tai väärin täytetty tiskikone. Riidan saa aikaiseksi yllättävän helposti.
Yksittäiset huomautukset arjen asioista ovat normaalia yhteiselämää. Mutta jos jokaisesta pikkuasiasta tulee sanomista, kumppani voi kokea elävänsä jatkuvan tarkkailun alla.
Virheiden jatkuva osoittelu ja epäolennaisiin yksityiskohtiin takertuminen saa kumppanissa aikaan helposti tunteen siltä, ettei mikään riitä.
LUE MYÖS: Kestävimmät parisuhteet eivät perustu pelkkään rakkauteen – tämä ratkaisee
2. Ylireagointi epäolennaisiin yksityiskohtiin
Unohtiko kumppani taas ostaa kauramaitoa?
Joillekin se tarkoittaa uutta kauppareissua, ja joillekin se tarkoittaa luentoa vastuullisuudesta, muistista ja koko elämänhallinnasta.
Pikkuasiasta tulee symboli jostain suuremmasta, ja yhtäkkiä riidelläänkin siitä, arvostaako toinen ylipäätään koko suhdetta.
3. “Miksi sä et voisi olla vähän enemmän…” – kohtuuttoman korkeat odotukset
Toivotaan siisteyttä, mutta vaaditaan hotellitasoa. Toivotaan keskustelua, mutta vaaditaan ajatustenlukua. Kun rima nousee jatkuvasti, toinen jää väistämättä sen alle.
Parisuhdetutkija John Gottman on todennut, että suurin osa parisuhteiden ongelmista liittyy pysyviin persoonallisuuseroihin eli asioihin, jotka eivät oikeasti muutu. Jos odotat täydellistä versiota toisesta, petyt väistämättä.
4. “Niin kuin silloinkin viime kesänä” – menneiden mokien kaivaminen esiin
Riita alkaa siitä, kuka unohti maksaa sähkölaskun ja yhtäkkiä keskustelussa ovat mukana viime kesän juhlat, kolmen vuoden takainen mökkireissu ja se yksi lause, joka “ei ole vieläkään unohtunut”.
Kun vanhat virheet otetaan käyttöön aseina kyse ei ole enää ratkaisujen etsimisestä vaan pisteiden laskemisesta.
LUE MYÖS: Onko seitsemän vuoden kriisi totta? Näin selviät suhteen pahimmasta notkahduksesta
5. Mikään ei riitä – yleinen tyytymättömyyden ilmapiiri
Ei yhtä isoa riitaa, vaan jatkuvaa huokailua, silmien pyörittelyä ja pettynyttä sävyä keskusteluissa. Kaikki, mitä kumppani tekee tai ei tee on väärin.
Tutkimusten mukaan liiallinen ja toistuva kritiikki on yhteydessä heikompaan parisuhdetyytyväisyyteen ja jopa masennusoireisiin. Jos kumppani kokee jatkuvasti olevansa vääränlainen, itsetunto alkaa helposti murentua.
Lähde: Verywell Mind
