Seksiriippuvuus ei ole pelkkää suurta halua tai satunnaista seikkailunhalua. Se voi olla pakonomaista käyttäytymistä, joka kietoutuu salailuun, valehteluun, riskinottoon ja ihmissuhdeongelmiin. Siksi moni kumppani epäilee ensimmäisenä pettämistä, vaikka taustalla saattaa olla aivan toinen ilmiö: pakonomainen seksuaalinen käyttäytyminen eli seksiriippuvuus.
Mikä seksiriippuvuudessa nostaa verenpainetta?
Seksiriippuvuus voi kurittaa koko perhettä, mutta erityisen raskaasti se osuu kumppaniin. Monen verenpaine nousee ennen kaikkea salailun ja kaksoiselämän takia. Riippuvuus rakentuu usein sen varaan, että osa elämästä pidetään visusti piilossa. Puoliso huomaa outoja katoamisia, yksityiseksi muuttuneen puhelimen, poistetut viestit tai yllättävät “pakolliset työmenot”. Kun selitykset eivät tunnu uskottavilta, luottamus alkaa murentua.
Lue myös: Miksi kutsumme nykyään jokaista exää narsistiksi?
Myös toistuva valehtelu ja selittely ovat kuormittavia.
Riippuvainen ei välttämättä valehtele pahuuttaan, vaan siksi, että häpeää omaa käyttäytymistään.
Hän yrittää selittää toimintaansa kaunistellen, jolloin kumppani jää hämmentyneeksi. Tämä herättää epäilyksen pettämisestä ja saa ihmissuhteen tuntumaan turvattomalta. Tilannetta pahentaa se, että ulospäin seksiriippuvuus voi näyttää yksinkertaisesti siltä, ettei toinen vain viitsi lopettaa.
Kumppani ihmettelee, miksei ihminen, joka vakuuttaa rakastavansa, pysty vain muuttamaan toimintaansa. Pakonomaisuus tekee käyttäytymisestä kuitenkin sellaista, ettei sitä voi hallita pelkällä tahdonvoimalla, ja juuri tämä ristiriita raastaa parisuhdetta.
Lue myös: Ikäihmiset kertoivat pakkoavioliitoistaan Redditissä
Moni kokee myös seksielämän muutokset raskaiksi. Seksiriippuvuus ei aina tarkoita ylikorostunutta seksiä parisuhteessa. Päinvastoin, se voi johtaa siihen, että yhteinen läheisyys vähenee, kun seksuaalinen energia purkautuu muualle.
Kumppani tuntee itsensä hylätyksi ja alkaa epäillä omaa viehättävyyttään. Osalla tilannetta mutkistavat myös taloudelliset riskit: maksullisen seksin käyttö, salaiset tilauspalvelut tai yllättävät veloitukset herättävät huolta ja vihaa.
Lue myös: Tiktokin petospartiot – somelynkkauksen pikakurssi
Miten ilmiö näkyy arjessa?
Seksiriippuvuus näkyy arjessa monin pienin ja suurin tavoin.
Yksi keskeinen piirre on se, että seksuaaliselle sisällölle kuluu kohtuuttomasti aikaa. Porno, viestittely, sovelluksissa roikkuminen tai salaiset tapaamiset vievät päivän ja illan tunteja, jotka ennen jaettiin perheen, työn tai harrastusten kanssa. Kumppani huomaa, että toinen on usein poissaoleva tai katoaa tietyiksi hetkiksi – joskus aina samoihin kellonaikoihin.
Lue myös: WHO: Vain yksi asia on tappavampaa kuin tupakointi
Myös riskialtis käyttäytyminen lisääntyy. Henkilö saattaa lähteä tapaamaan tuntemattomia, ryhtyä rajumpiin tai aiemmin vieraisiin seksuaalisiin tilanteisiin tai ottaa riskejä, joita ei ennen ottanut.
Ytimessä on hallinnan menettäminen. Riippuvainen lupaa lopettaa tai vähentää, mutta palaa kuitenkin samaan toimintaan. Hetkellinen katuminen ei riitä katkaisemaan kierrettä, ja kumppani jää seuraamaan sivusta, kuinka sanat ja teot eivät kohtaa.
Lue myös: "Vanhimman tyttären oireyhtymä" saa tukea tieteestä
Tämä tekee suhteesta arvaamattoman. Häpeä ja syyllisyys näkyvät usein mielialoissa. Riippuvainen voi olla ärtynyt, vetäytyvä tai oudosti hermostunut ilman selkeää syytä. Hän saattaa vältellä läheisyyttä, katsekontaktia tai keskusteluja tietyistä aiheista. Ulospäin tämä voi näyttää etääntymiseltä tai kylmyydeltä, ja monen mielessä se kääntyy epäilyksi pettämisestä.
Merkkejä, jotka voivat herättää epäilyn
Jos epäilet pettämistä, on hyvin mahdollista, että huomaat muutoksia juuri kumppanin arjen tavassa toimia. Yksi tyypillinen merkki on se, että puhelimesta tulee yhtäkkiä henkilökohtainen linnoitus. Laite kulkee kaikkialle mukana, se käännetään näyttö alaspäin, salasanoja vaihdetaan ja viestejä poistetaan tavallista herkemmin.
Näiden muutosten rinnalla kumppanin käytös voi muuttua äkillisesti. Hän voi etääntyä ilman näkyvää syytä, ärtyä pienistäkin asioista tai olla jatkuvasti menossa. Ilmoille saattaa tulla kiireitä ja tapaamisia, joita ei aiemmin ollut, eikä selityksiä juuri haluta avata.
Lue myös: Pieleen menneet kosinnat
Seksihalut voivat aaltoilla jyrkästi. Toisinaan kumppani voi vaikuttaa ylikorostuneen aktiiviselta, toisinaan täysin vetäytyneeltä. Tämä epätasaisuus on tyypillistä pakonomaiselle käyttäytymiselle: osa energiasta vyöryy suhteeseen, osa ohjautuu sen ulkopuolelle.
Myös raha-asioissa voi näkyä outouksia. Tililtä katoaa rahaa, luottokorttilaskuilla näkyy palveluita, joita ei haluta selittää, tai ilmestyy salaisia kuukausitilauksia. Kun taloudelliset selitykset eivät tunnu uskottavilta, epäluulo kasvaa.
Lisäksi kumppanin käytöksessä voi olla piirteitä, jotka viittaavat pakonomaisuuteen. Hän vaikuttaa levottomalta ja vetäytyy usein yksin esimerkiksi kylpyhuoneeseen tai työhuoneeseen. Tietokoneen selaushistoria on jatkuvasti tyhjennetty, ja yllätetyksi jäädessään hän häkeltyy tai hermostuu poikkeuksellisen voimakkaasti. On tärkeä muistaa, että mikään yksittäinen merkki ei todista pettämistä tai seksiriippuvuutta.
Silti useiden tällaisten muutosten kasaantuminen antaa syyn pysähtyä ja tarkastella tilannetta rauhassa.
Miten tilannetta voi lähestyä?
Jos jokin kumppanin käytöksessä herättää jatkuvaa huolta, sitä ei kannata painaa loputtomiin villasella.
Ensimmäinen askel on yleensä suora mutta syyttämätön keskustelu. On tärkeää kertoa, mitä on huomannut ja miltä se tuntuu, sen sijaan että heittäisi ilmoille suoria syytöksiä. Esimerkiksi lause “Olen huomannut, että olet viime aikoina salannut puhelintasi ja vetäytynyt useammin yksin, ja se tekee minut epävarmaksi” avaa oven keskustelulle paremmin kuin pelkkä “Keneen sinä olet ihastunut?”.
Lue myös: Näin kaaottisilla tavoilla ihmiset saivat selville, että heitä petettiin
Seuraava askel voi olla ammattilaisen tuki. Seksuaaliterapeutti, pariterapia tai muut mielenterveyspalvelut voivat auttaa hahmottamaan, onko taustalla pettämistä, seksiriippuvuutta vai jokin muu kriisi.
Kumppanin on hyvä tietää, ettei seksiriippuvuus ole yksinkertainen valinta tai merkki siitä, ettei toinen rakastaisi tai arvostaisi. Kyseessä on pakonomainen käyttäytyminen, joka kytkeytyy usein tunnesäätelyyn, häpeään ja mahdollisiin aiempiin haavoihin.
Se ei poista vastuutta teoista, mutta selittää, miksi pelkät lupaukset eivät riitä.
Lue myös: Kaupungilla puhutaan
Epäily ei tee sinusta vainoharhaista
Jos jokin suhteessa tuntuu väärältä tai turvattomalta, epäily ei tee sinusta vainoharhaista. Usein oma intuitio kertoo, että jonkinlainen kriisi on käynnissä, vaikka syy ei heti olisi selvä. Seksiriippuvuus voi näyttäytyä ulospäin juuri pettämisenä, mutta sen taustalla on usein huomattavasti syvempi ja monimutkaisempi ongelma. Se kuormittaa paitsi kumppania myös riippuvaista itseään.
Tilannetta ei tarvitse ratkaista yksin. Sekä epäilevän kumppanin että seksiriippuvuudesta kärsivän on lupa hakea apua ja tukea. Kun asiasta uskalletaan puhua, on mahdollista sekä suojata itseään että antaa suhteelle ja sen osapuolille mahdollisuus muuttua.
