Dawda Bah oli HJK:n kauden tähti.
15.1.2010

Sporttisalaisuudet

City-lehti listasi Helsingin liikuntatarjonnan piilotetut helmet.

4.1.2008

Suomi-leffan resepti

Mitä ohjaaja Dome Karukoski tekikään uuden elokuvansa kuvausten aikana?

Jumppaa jaska, niin muisti paranee.
4.1.2008

Urheilusta hyvä mieli

Kaikki liikunnanharrastajat tietävät: urheilusta tulee hyvä mieli. Mutta miksi? Liikunta vaikuttaa keskushermoston aktivaatiotilaan ja aivojen neurokemiaan. Liikunta ei varsinaisesti tee ihmisestä fiksumpaa, mutta aerobinen treeni parantaa aivoverenkiertoa, muistia ja oppimiskykyä….

Älä elä eri rytmissä.
16.11.2007

Vältä jet lag

Aloita unirytmin muuttaminen muutamia päiviä aiemmin. Jos matkaat länteen mene nukkumaan myöhemmin ja herää myöhemmin. Itään matkatessa mene nukkumaan aiemmin ja herää aiemmin. Vältä kuitenkin univelkaa ennen matkaa. Sopeudu paikalliseen…

17.8.2007

Juoksuaika alkaa!

Syyskuun ensimmäisenä päivänä Helsinki saa uuden kulttitapahtuman, kun City-lehti ja Puolustusvoimat mittaavat Rautatientorilla kaupunkilaisten Cooper-kunnon. Enää ei tarvitse muistella koulu- tai armeija-aikaisia tuloksia, kun tulokseen saa saa päivityksen historiallisessa miljöössä….