Juhlien jälkeiset aamut muuttuvat vaikeammiksi
Nuorempana juhlien jälkeinen aamu tarkoitti lähinnä väsymystä, kebabia ja kavereiden kanssa jaettuja tarinoita. Nyt samanlainen juhlinta kostautuu jyskyttävänä päänsärkynä, pahoinvointina ja heikkona olona, joka tuntuu kestävän monta päivää.
Moni miettii, onko kyse vain heikentyneestä sietokyvystä, vai oikeasti siitä, että krapulat pahenevat iän myötä.
Tiede antaa armottoman vastauksen
The Guardianin haastatteleman anatomian professori Adam Taylorin mukaan vastaus on selvä: krapulat pahenevat iän myötä ihan oikeasti.
Syy löytyy kehosta, joka ei enää käsittele alkoholia samalla tavalla kuin ennen. Erityisesti maksa, joka on alkoholin pääasiallinen käsittelijä, hidastuu vuosien varrella.
LUE MYÖS: Toimiiko suolakurkkuliemi krapulaan – vai onko se vain urbaani legenda?
Maksa ei enää vedä entiseen tapaan
Alkoholi pilkotaan maksassa entsyymien avulla. Iän myötä näitä entsyymejä tuotetaan vähemmän, jolloin alkoholin hajoamisen myrkylliset sivutuotteet jäävät kehoon pidemmäksi aikaa.
Nämä kehoon jäävät yhdisteet aiheuttavat suuren osan krapulan oireista. Ja lopputuloksena on pidempi krapula ja pahempi olo.
Kehossa on vähemmän vettä
Ikääntyessä myös kehon nestepitoisuus laskee. Lihasmassan väheneminen tarkoittaa vähemmän varastotilaa vedelle, jolloin alkoholi on verenkierrossa entistä väkevämpää.
Koska alkoholi myös kuivattaa, nestehukka iskee nopeammin ja rajummin. Tämä näkyy erityisesti päänsärynä ja sumuisena olona.
LUE MYÖS: Unohda tuhti kebab-annos ja “suihkuun ja töihin” – näin krapula oikeasti hoidetaan
Myös munuaiset hidastuvat
Maksan lisäksi myös munuaiset hoitavat kuona-aineiden poistamista. Kun niiden toiminta heikkenee iän myötä, alkoholin ja sen haitallisten yhdisteiden poistuminen kestää kauemmin.
Taylorin mukaan kehoon syntyy ikään kuin jono, jossa haitalliset aineet ehtivät tehdä enemmän tuhoa ennen poistumistaan.
Voiko asialle tehdä jotain?
Karu totuus on se, että et voi estää iän myötä tapahtuvaa krapuloiden pahenemista. Voit kuitenkin yrittää lieventää niitä.
Veden juominen alkoholin lomassa, kohtuullisten määrien ja suositusten noudattaminen auttavat. Kun krapula on jo päällä, ihmelääkettä ei ole. Aika tekee työnsä, ja sen tukena vesi ja parasetamoli.
