1264
2. harjoitusvko (ohjelmassa 4.vko)
alkoi hiukan etuajassa kun huomenna olisi ollut virallinen aloituspäivä mut voi olla, et on sen verran huonos hapes, niin parempi oli sit tänään treenata 🙂 Vieläkin pysytään ohjelmassa mut seuraavat…
3.pvä
Nyt alkaa rintalihakset jo tottuu rääkkiin kun eivät enää pahasti olleet jumissa. Nyt pari päivää taukoa ja sitten vko 4 kimppuun eli aikatalussa ollaan (vielä) 🙂
Toinen treeni
No niin kun arvata saattoi, niin rintalihakset oli ”kivan kipeät” toissapäiväisen treenin jäljiltä mutta sitähän sanotaan, että no pain no gain 🙂 Treeni meni kuitenkin suunnitellusti, joten seuraavaa treeniä odottaen…
Eka treeni ohi
Aikasta tiukka aloitus oli kun siltä kolmannelta viikolta aloitin mutta nyt on homma aloitettu ja tästä jatketaan 🙂
100 punnerrusta putkeen
Linkissä http://hundredpushups.com/ sanotaan, että 6vkossa pystyisi tekemään 100 punnerrusta, joten tänään se harjoittelu sitten alkaa 😉 Tosin alkutestin mukaan mun pitää aloittaa suoraan kolmannesta viikosta eli katotaan miten äijän käy…