Yöunet...

...jäivät jälleen vähiin. Nukuin noin 4 tuntia ja olo on sen mukainen, eli niinku hakatulla. Ei oikein hermo kestäisi...

Mikä määrittelee ihmisen unen tarpeen? Jotkut pärjäävät 5 tunnilla mainiosti. Meikäläinen tarvitsee 8 tuntia ja silti tuntuu välillä että voisi nukkua vielä pidempäänkin. Tosin sisäinen kello ei salli eli aamu 9 yli ei mene vaikka yrittäisi. Tällä hetkellä tuntuu siltä että kroppa on siirtynyt jo kesäaikaan. Herään tuntia ennen herätyskelloa ja nukahtaminen on vaikeaa. Sitten käy juuri näin, että unet jäävät siihen 4 tuntiin ja tehokkuus laskee sen myötä kuin lehmän häntä. Yöllä on kyllä tehoa järjestää kaikki asiat A:sta Ö:hön eli on vaikeuksia saada päätä pois päältä. Ajatus laukkaa ihan hulluna, ja uuvun jo siitä, eli en saa unta ja pää toimii täysillä. Hullua.

Anyway - toivon että saan otettua unet takaisin nyt loman aikana. Vaikka on sääli käyttää loma nukkumiseen. Varsinkin kun on ulkomailla. Kauhulla jo odotan to-pe ja pe-la -välisiä öitä. Yleensä kun lentomatkustamisen jälkeen menee sekä ennen että jälkeen yksi päivä harakoille. No, that's just me. Pitäisi varmaan opetella ottamaan rennommin.