548
Taisin
venäyttää vasemman jalan reiden eilen saliohjelman teon yhteydessä. Ei pitäis tehdä kyykkyjä ilman lämmittelyä. Tosin eilis iltanen venyttely selkeesti helpotti asiaa, ja tänään on päässy istumaan jo suunnilleen normisti. Rappuja…
Karmee
iltapäiväväsy… Ilmeisesti tuli vaan syötyä lounaalla liikaa. Tai liian raskasta ruokaa. Yritin tässä just huijata itseäni ja otin kupillisen kahvia. Tosin kun en käytä enää kofeiinia niin ei tosta kofeiinittomasta…
Johan oli
treenit eilen illalla. Vaikken mä edelleenkään voi sietää maanantain valkkua, niin täytyy myöntää, et tällä kertaa veti aika tehokkaat treenit. Alkuverryttelyt sillä on aina ihan outoja. Viimeks kannettiin reppuselässä ja…
Eilen illalla
ties tehneensä päivän aikana jotain. Kun pääs pitkälleen sänkyyn niin ei meinannu saada tuota selkä osastoa rentoutumaan sitten millään. Selällään kun makas ja laittoin käden nyrkissä alaselän alle niin, että…
Uiminen
ei ollu välttämättä ihan kaikkein paras keksintö tässä vaiheessa kun on vähän puolikuntonen. 500 metrin jälkeen alko hyydyttää ja jäin sit lopun 500 metrin aikana kaverista 50 metriä jälkeen. Eli…
Huomenna
ei tarttekaan tulla töihin. Ois nyt sit viimein edessä päivä työporukan kanssa tykytellen. Eli kuntotestillä alkais ja sit erinäistä reippailua koko päivän. Edellinen kuntotesti oli pari vuotta sitten ja sillon…
Istuin
tuossa hetki sitten vessassa ja jostain syystä tupsahti yks kesälomatarina mieleen. Ja siinä sitten pöntöllä istuessani hekottelin ittekseni. Onkohan ihan tervettä? No mutta, enikeis jutun idea ei ole nyt toi…
Rah rah
toi on likipitäen mun yskimis-ääni. Kun en pysty yskimään. Vatsalihakset on ihan jumissa. Tästä voi vaan päätellä, että maanantaina tosiaan löyty sellasetkin kapineet tuolta vattamakkaroiden alta. Tosin ei oo ainoostaan…
Yks myönnytys
on annettava eiliselle treenien vetäjälle. Vaikka eka kaikki aatteli et jätkä heitti vitsin kun käski että valitkaapa nyt oman kokonen pari ja sit ei muuta kun kaveri reppuselkään. Ihan perseestä…
Ohi oli..
Nimittäin ekat treenit. Ja hitto miten pskat. Siis joo, kuuma tuli mutta ei vois ehkä yhtään ykstoikkosemmat enää olla. Ja kaikki siks, että ohjaaja on vaihtunu. Sellaseen nuoreen nulikkaan, joka…