• Mirja Wuokko

Vältä sipsinsyöjää

Parinvalinnassa kannattaa huomioida toisen ravintotottumukset.

Kalifornian yliopiston tuore tutkimus väittää runsaan transrasvojen nauttimisen liittyvän aggressiivisuuteen.

Asiasta uutisoiva Scientific American Mind neuvoo rauhallisuutta tavoitteleville, että roskaruoan syönti pitäisi lopettaa.

Kovien rasvojen tiedetään olevan vahvasti yhteydessä syöpään ja sydänvaivoihin. Lääketieteen apulaisprofessori Beatrice Golomb alkoi epäillä transrasvojen vaikutusta ihmisten käyttäytymiseen huomattuaan, että terveelliset DHA omega-3 -rasvahapot tuottavat rauhoittavan, antidepressiivisen vaikutuksen. Transrasvat taas estävät kemiallisen prosessin, jossa rasvahapot muunnetaan DHA:ksi, mikä sai Golombin epäilemään, että kovat rasvat saattavat olla yhteydessä aggressiivisuuteen.

1018 yli 20-vuotiasta miestä ja naista osallistui Golombin tutkimukseen, jossa selvitettiin osallistujien ravintotottumusten lisäksi heidän kärsimättömyyttään, ärtyneisyyttään ja aggressiivisuuttaan. Transrasvojen nauttimisen ja aggressiivisuuden välillä löytyi voimakas korrelaatio. Golombin mukaan transrasvahapot ovat selvempi ennustaja aggressiivisuudelle kuin perinteiset riskitekijät, kuten ikä, sukupuoli (mies), (matala) koulutus ja tupakointi. Löydökset pätivät miehiin ja naisiin, kaikkiin ikä-, etnisiin ja sosioekonomisiin ryhmiin.

Tutkijoilla ei kuitenkaan ole varmuutta syy- ja seuraussuhteen suunnasta. Transrasvat eivät välttämättä aiheuta vihamielistä käytöstä. Voi olla, että aggressiiviset ihmiset pitävät epäterveellisestä ruuasta. Tai ehkä valmisruuissa on jotakin muuta, mikä aiheuttaa vihaisuuden.

Jos etsii hyväsydämistä ja loistavan itsehillinnän omaavaa kumppania, kannattaa ehkä mieluummin kuitenkin valita tuoreruokia ja pehmeitä öljyjä nauttiva kuin ranskiksia ja lihiksiä napsiva häjyläinen.

Scientific American Mind, July 2012

13 kommenttia

Anonyymi

5.8.2012 14:13

Tutkimuksessa ehkä sittenkään ei ole nähty todellisuutta, sitä samaa jota varsinkin amerikkalaisessa tosi-tv:ssä esitetään. Ruumiillisesti väkivaltaiset ihmiset tuppaavat olemaan huomattavasti ylipainoisia, henkisesti epätasapainoisia ihmisiä, jotka eivät pidä muista ihmisistä eivätkä itsestään. Ylensyöminen, lohdutussyönti, jojolaihdutus, liikunnan välttäminen ja laiskuus ovat luonteenpiirteitä, jotka manifestoituvat suurin osin ylipainoisiin ja vanha sanonta leppoisista lihavista koskee vain osaa ihmisistä. Leppoisat ovatkin niitä, jotka ovat oppineet hyväksymään itsensä ja osaavat arvostaa muitakin ihmisiä, mistä sydämellisyys ja auttamisen tahto kumpuavat.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
8 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Leccare

5.8.2012 16:11

Välimeren seudulla, jossa ruokavalio nojaa oliiviöljyyn sekä kasviksiin, ei varmaan lähes koskaan esiinny väkivaltaa.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
2 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

5.8.2012 16:32

Vilkaisin netistä vähän tietoa perunalastuista. Agressiivisuusväittämään en törmännyt mutta sen huomasin että yksi 300g sipsipussi sisältää n. 1500 kcal eli melkein vuorokauden energiantarpeen. Useimmat taitavat vetäistä tällaisen pussillisen välipalaksi ja siihen sitten ateriat päälle. Jos ei muusta agressiot herää niin ainakin vaa´an lukemasta.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
9 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

KohtalonOma

5.8.2012 21:01

hii, olen sipsinsyöjä, apua :D kuolen varmaan yksin väkivaltarikoksesta syytettynä.
Mie luulen, että lisäaineet on se suurin syy ongelmiin, ysikymppiset mummot kun on niitä, jotka kermaa kahviinsa tahtovat, vielä on näkemättä, miten pitkään elää ne rasvatontasoijattuatekomaitoa juovat immeiset.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
6 + 5 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

wicked_woman

6.8.2012 00:54

Täältäkin löytyy sipsinsyöjä.Kuolen kai yksin ja sitten kissani(hankin kissan,jos olen ikisinkku,kuten pelkään)syö kuolleen ruumiini.:s

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
8 + 1 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

shiwan8

6.8.2012 15:50

Koskakohan keksitään väittää ihonvärin tummuuden lisäävän ihmisen taipuvaisuutta rikollisuuteen koska niin moni vitivalkoista tummempi on näpistelijä tai pahempaa, vaikka toki on moni vitivalkoinenkin...

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
1 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Jugistoteles

6.8.2012 22:31

Tuon ensimmäisen anonyymin kommentti taitaa ainakin olla puhdasta mutua - tutkimukset kun kertovat jotain aivan muuta (mm. että lihavat todella usein ovat leppoisia; yhdeksi syyksi epäillään mm. altruististen ihmisten taipumusta keskittyä välittämään muista, ja vasaaavasti taas oma hyvinvointi/ulkonäkö tms. ei ole listalla niin korkealla). Mutta ihmiset ovat monimutkaisia otuksia, joten erinäköisiä korrelaatioita löytyy vaikka millaisten asioiden välillä...

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
1 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Jugistoteles

6.8.2012 22:33

ja impulsiivisuus ja muu vastaava on myös yhdistetty ylipainoisuuteen...ylläri ylläri. Ei siitä oo kovinkaan kauan ku toi tutkimus, mitä nyt mietin, julkaistiin - googlaamalla varmasti löytyy.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
6 + 3 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

7.8.2012 11:47

Itse kyllä sanoisin että lihavat ihmiset ovat usein lihavia sen takia kun ovat kätkeneet tunteita kehoonsa syömällä, ei tuntemalla ne pois. Joten sanoisin paremminkin että lihavat ihmiset ovat useimmiten vihaisia.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
8 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

11.8.2012 10:05

"...transrasvahapot ovat selvempi ennustaja aggressiivisuudelle kuin perinteiset riskitekijät, kuten... tupakointi." Tuo nyt on jo lähes surkuhupaisaa. Aivopestyt lääkärinplantut on opetettu syyllistämään tupakka, tuo mainio nautintoaine, kaikesta mahdollisesta. Ja tupakan vieressä syytettyjen penkillä istuu alkoholi, mitä maukkain ja ravitsevin juoma! Milloin ne tyhmät lääkärit tulevat järkiinsä ja alkavat etsiä todellisia syitä vaivoihin ja vaikeuksiin?

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
1 + 3 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

13.8.2012 01:42

"Kalifornian yliopiston tuore tutkimus väittää runsaan transrasvojen nauttimisen liittyvän aggressiivisuuteen."
"Tutkijoilla ei kuitenkaan ole varmuutta syy- ja seuraussuhteen suunnasta. "
Liittyminen eli korrelaatio on eri asia kuin syy- ja seuraussuhde eli korrelaatio. Hukkuminen ei johdu jäätelöstä, vaikka Suomessa myydään eniten jäätelöä samoihin aikoihin kuin täällä tapahtuu eniten hukkumiskuolemia.

Tilastojen mukaan Yhdysvalloissa mustat tekevät enemmän rikoksia kuin valkoiset, verrattaessa rikoksista tuomittujen määriä väestöryhmien kokoon. Mustat myös ovat keskimäärin valkoisia köyhempiä. He myös syövät valkoisia epäterveellisemmin. Aiheuttaako roskaruoka siis rikollisuutta? Ei, vaan roskaruoka on paljon halvempaa kuin terveellinen ruoka.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
3 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

13.8.2012 13:56

"terveelliset DHA omega-3 -rasvahapot tuottavat rauhoittavan, antidepressiivisen vaikutuksen" ja transrasvat estävät tätä vaikutusta. Tulisiko aggressiivisten ihmisten siis ottaa neuvo tosissaan ja testata ruokavalion mahdollista vaikutusta käytökseen?

Tekstissähän juuri sanotaan, ettei syy- ja seuraussuhde ole mitenkään tiedossa. Vahvat korrelaatiot ovat kuitenkin erittäin mielenkiintoisia. Ne johdattavat ehkä tarpeellisen tiedon luokse.

Aina kun ihmisen käytöstä mitataan ollaan suolla. Aikuisen ihmisen elämään on vaikuttanut aikahetkessä x niin monta asiaa, ettei mitään yksittäistä seikkaa yleensä voida määrätä vaikuttavaksi tekijäksi. Silti kannattaa tutkia ja selvittää ja yrittää ymmärtää.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
4 + 4 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Anonyymi

15.8.2012 07:55

"Liittyminen eli korrelaatio on eri asia kuin syy- ja seuraussuhde eli korrelaatio."
Tarkoittanet "syy- ja seuraussuhde eli kausaliteetti"... Vaikka kaikki varmaankin tajusivat pointin.

Vastaa kommenttiin

Vastaa kommenttiin

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
2 + 5 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi

Kommentoi kirjoitusta

Henkilökohtainen verkkosivusi (kotisivu, blogi tms.)
6 + 1 = Kirjoita laskutoimituksen tulos tai kirjaudu sisään, jolloin tarkistetta ei kysytä.
Jätä tyhjäksi