AfroPowerDance
Tanssia afrikkalaismusiikin säestämänä. Ei vaadita kreppiraudan käyttöä, eikä tanssitaustaa.
www.motivus.fi
Asahi
Kiinalaista terveysliikuntaa, jossa tavoitteena on liike- ja aistituntemusten kehittäminen ja oikean hengitystavan löytyminen.
www.finnbody.com
Balletone
Baletin, joogan ja pilateksen yhdistelmä. Kehittää tasapainoa ja keskivartalon ja jalkojen lihaskuntoa. Niille, jotka eivät ole harrastaneet klassista balettia.
www.esport.fi, www.elixia.fi
Bodykorsetti
Vatsan ja selän lihaskuntoharjoittelua.
www.finnbody.fi
Combat Mix
Taekwondoa ja nyrkkeilyä aerobicin askeliin. Osaathan ne askeleet jo?
www.motivus.fi
Girya
Voimakuulilla tehtävä lihaskuntoharjoitus.
www.bluefit.com
Irish Dance
Sinustako lord of the dance? Näyttävää rytmistä tanssia, jonka pohjana on säilynyt perinteisen irlantilaisen kansantanssin elementtejä, liikkumaton ylävartalo ja sen vastapainona nopeat askelkuviot, iskut ja ilmavat hypyt.
www.footlight.fi
Jortsut
RNB-funk-jazz-hiphop-latino-jumppa.
www.toologym.fi
Pole dance
Liikuntatunti, jossa tanssitaan “tankoa pitkin” kuten elokuvien strippibaareissa. Kehittää voimaa, notkeutta sekä koordinaatiokykyä.
www.rockthepole.fi
SatsBabyPilates
Pienten vauvojen äideille sopivia pilates-liikkeitä, muun muassa lantionpohjan lihaksia treenaavia. Tunnille voi ottaa mukaan vauvan, joka osaa jo kannatella päätään, mutta ei vielä kävele.
www.sats.fi
Video Clip Dancing (VCD)
Tanssitunti, jolla opiskellaan videoilta tuttuja askelsarjoja. Löydä sisäinen Jacksonisi tai Shakirasi.
www.footlight.fi
Äijäjooga
Miesten joogaryhmä.
www.aijajooga.fi
