26 asteteen rajan jälkeen aivosi alkavat tyhmentyä ja unesi kärsii – näin viilennyt
Kun sisälämpötila ylittää 25 astetta, aivosi alkavat hidastua – heinäkuussa tämä raja ylittyy lähes jokaisessa ilmastoimattomassa asunnossa.
Columbian yliopiston tutkimus: jo 80 minuuttia vähemmän unta lihottaa – mekanismi yllätti tutkijat
Columbian yliopiston tuore tutkimus osoittaa, että 80 minuutin univaje lihottaa kuudessa viikossa – mutta ei ylensyönnin vaan istumisen takia.
Sleepmaxxing-trendi lupaa täydelliset yöunet – THL:n tutkija kertoo, miksi se ei toimi Suomessa heinäkuussa
Sosiaalisen median unitrendi lupaa täydelliset yöunet, mutta suomalainen kesä rikkoo sen perusoletuksen.