matkoilla ja hymyilee
Treenaa aivot huippukuntoon tietokonepeleillä
Monille lienee tuttu ajatus siitä, että lihaksia voi treenata erilaisten harjoitteiden avulla. Painoja nostelemalla hauis kasvaa ja vatsalihasliikkeillä saa sixpackin. Vähemmän tunnettu ja vähän hullunkuriseltakin kuulostava ajatus on aivojen treenaaminen. Aivot…
Pidä aivot vireinä jumppaamalla
Why should your brain jump? For many, it is probably the idea that muscles can be trained through various exercises. By lifting weights the biceps grow and the abdominal muscles…