Tehokiinteytyskurssi loppuu ensi tiistaina. Pääsin tänään vihdoin salille flunnsan aiheuttaman melkein kahden viikon tauon jälkeen, ja siellä ollessani kurssin loppu tuli taas mieleen. Pari päivää loppumittauksiin, eikä oikein käsitystäkään mitä odottaa… Joten päätin sitten käydä vaa’alla valmistaakseni itseni henkisesti. Yllättynyt ei riitä kuvaamaan, miltä minusta tuntui. Olen laihtunut 5 kiloa. Niistä kaksi on pudonnut viimeisen kolmen viikon aikana, kun olen käynyt laiskasti salilla tai jumpassa, ja kieltämättä syönyt vähän miten sattuu – käynyt ulkona syömässä, leiponut laskiaispullia ja muutenkin hieman herkutellut. Kai se todella on niin, että ”moderation, not deprivation” on paras tapa pudottaa painoa.
Nyt juon saunasiiderin ja katselen telkkaria. Huomenna Muru vie minut ulos lounaalle, ja aion silloinkin nauttia ruoastani. Ja sitten illalla pilatekseen – pitää tasapainottaa herkuttelu ja terve elämä! 🙂