si alko. se liikkuminen meinaa. tänää olin bodypumpissa ja kivaa oli. vähä on sellanen tärinä päällä vielä tai tuntee, että on lihakset ollu sellasella koetuksella, ettei iha hilja. mut hyvältä tuntuu ja virtaakin tuntuis olevan vielä rutkasti. tarttis vetästä ehkä pienet venyttelyt tohon vielä, ettei oo huomenna niin kankeena. sitte suihkuu ja nukkuu.
on tää oikeesti jännä, miten ny oon niin innostunu tästä hommasta. oon lukenu noita lehtiä jo pidemmä aikaa ja yrittäny niistä kaikkee tiatoo kaivaa. eipä niistä o hirveesti löytyny, mut jotain kuitenki. täällä fitness-palstalla näytti olevan kaikenlaista infoo, mut tuuppasin sinne silti oman kyselyn, kun vähä toho ruokapuoleen kaipailen vinkkejä. ku töistä kuitenki meen melke aina sinne jumppaa sitte ja kaamee nälkäkin ehtii siinä jo lounaan jälkeen tulla. eiköhän sekin asia tossa sitte selviä.
voi olla muute, että tänää sanoin yhde ystävyyssuhteen irti. vähä napsahti päässä ku äijä on ku pahane kakara. mää en koskaan saa tehdä tai sanoo mitään, mutta itte se saa olla millanen kuspää ku tahtoo, joten voi sitte olla sitä kuspäätä iha nii pal ku tykkää. ei se munkaan pinna mitään kilsojen mittasta teräslankaa o. no enpä usko, että homma tähän kaatuu, kunha ny vähä aikaa mykkäkoulutellaa, niin kyl sit taas juttu luistaa. sa mun sanonee. ja jos mykkäkoulutellaa pidempää, nii ei se si sen arvosta ollukka.
eipä täsä sitte mitään sen kummempia tällä kertaa,, mut aattelin ny vaan ilmootella tosta kuntoiluhommasta, ku joskus aikasemmi siitä jo kerroin, että ny syssyllä se alkaa. ja näin teki ja ylypee oon ittehstäni, jotta moiseen oon pystyny ja oon viä innokas tunnin jälkeenki.
tästä ei o ku ylöspäi.