Mulla on kylmä! Ja orastava päänsärkykin vaivaa; toivottavasti pysyykin orastavana eikä kasva tästä enää. Nälkä ei ole eikä ole ollut oikeastaan koko päivänä, mitä nyt aamulla vähän. Edelleen on ajoittain erinäisiä mielitekoja muttei enää niin usein kuin esimerkiksi eilen. Kolmas paastopäivä tosiaan on menossa, ja ainakaan toistaiseksi tämä ei tunnu ihan mahdottomalta. Hyvä niin.
Viime yö oli kyllä lähes yhtä huono kuin edeltäjänsäkin. Pyörin ja kierin ja olin vähän väliä hereillä. Näin taas painajaisia siitä että söin jotain ja pilasin sillä paastoni. Sitten herätessäni en taaskaan meinannut millään tajuta että se oli unta ja paasto on yhä käynnissä. Nukuin pyjaman, sukkien, villasukkien ja kahden peiton kanssa, ja silti oli melko viluinen yö. Kaiken lisäksi heräsin jo seitsemältä aamulla enkä kyennyt enää nukkumaan. Eli nukkumispuoli ei kyllä ole mennyt ihan putkeen, mutta odotan mielenkiinnolla josko sekin tästä vielä paranisi.
Aamulla join aamiaiseksi vettä ja hedelmämehua ja lähdin sitten liikenteeseen. Kävin gynekologilla joka tutkimuksensa lomassa huomautti että mulla on hyvä iho (niin missä?!) ja sen jälkeen ajelin vanhempien autolla vähän kaikkialla hoitelemassa erinäisiä asioita. Kolmelta menin sairaalalle kuulemaan hyviä uutisia S:n suhteen, ja sitten joskus viiden maissa vihdoin kotiuduin. Mulla oli kyllä sitruunamehua vähän mukana mutta silti hieman heikotti tässä kohtaa. No, uusi annos samaa litkua kohensi oloani jonkin verran. Ilo oli huomata että tuo juoma toimii kuumanakin ja se lämmittikin ihan hyvin.
Liekö sitten syömättömyyden syytä, mutta keskittymiskyky ei ole tänään ollut ihan paras mahdollinen. En ole muutenkaan kovin pitkäjänteinen ihminen ja nyt se piirre on oikein korostunut. Tuntuu että asioihin perehtyminen vaatii paljon enemmän kuin mitä se normaalisti ottaa. Toisaalta myös tämä pieni päänsäryn poikanen saattaa vaikeuttaa keskittymistä.
Tänään en ole käynyt kävelemässä tai harrastanut muutakaan liikuntaa. Olin tosiaan koko päivän liikenteessä ja se riitti; ei ollut enää voimia lähteä lenkille. Ja kun on kylmäkin, niin ei oikein huvittanut ulos sateeseen lähtö. Liikunta tosin lämmittäisi, mutta ehkä ihan hyvä olla yksi päivä kuluttamatta ylimääräistä energiaa kun ei sitä nyt oikein mistään tulekaan. Päivittäisen kalorimäärän kun tulee paastotessa jäädä alle neljänsadan, ja olen laskeskellut että juon noita mehuja noin 350 kalorin edestä päivässä. Ei sillä määrällä ihan juhlita.
Tällä hetkellä tuntuu siltä että jaksan pysyä tavoitteessani ja paastota yhteensä sen viikon. On oikeastaan yllättävänkin hyvä olo kun ottaa huomioon sen, että viimeisimmästä ruokailustani on kolme vuorokautta. Sitä ihmettelen etten ole kärsinyt minkäänlaisesta huimauksesta ollenkaan, eikä edes äkillisesti noustessa ole pahemmin mustennut silmissä vaikka verenpaineeni on tavallisesti melko alhainen. No, ei pidä valittaa jos voi hyvin 🙂 Olo kun voi muuttua hyvinkin nopeasti toiseen suuntaan.
Mielitekoja: viinirypäleet, mandariini, ruisleipä, peruna-soijakeitto, kasvis-fetapaistos, kurpitsansiemenleipä, perunamuusi, Haribon kolapullokarkit (ei hajuakaan, miksi), kahvi, kaurapuuro, letut, omena…