Hitto, mä oon varmaan ylikunnossa. Oon ihmetellyt että mikä mua oikein vaivaa kun on niin kummallinen olo; huonovointisuutta ja syke koko ajan hirmu korkeella, eikä juokseminenkaan oikein kulje. Nukun melkeinpä aina huonosti mutta nyt siitäkään ei tule yhtään mitään, eikä ole ruokahaluakaan ollenkaan. Aloin sitten miettiä että miten olen viime aikoina urheillut ja tajusin että treeni on ollut melko kovaa: paljon sekä salia että lenkkiä. Ja oon myös nostanut treenimäärää aika nopeaan tahtiin. Oon ennenkin ollut ylikunnossa ja pahoin pelkään että tämä on nyt sitä. En keksi muutakaan selitystä tälle olotilalle.
Harmittaa, sillä nyt kai pitäis ottaa hiukan rauhallisemmin. En vaan tahtois lepäillä laakereillani kovin kauaa, kun kuitenkin saan liikkumisesta niin paljon. Mutta toisaalta, levon ja palautumisen välttämisellä vain pahennan tilannetta. Täytyy kai vain vähän rauhoittaa tahtia. Tänään kyllä ajattelin mennä sekä lenkille että salille, mutta jospa vaihdan ainakin osan juoksusta kävelyyn ja teen myös salilla kevyemmän treenin…