Minut on aina syksyisin vallannut alakuloisuus ja mieletön väsymys eli kaamosmasennus. Joka vuosi päätän, että tänä syksynä kaamos ei minua saa. Tänä syksynä päätin tämän vahvemmin kuin koskaan, ja valmistauduin taisteluun ajoissa!
Ensimmäisenä hommasin hirveän määrän kaikenlaisia pillereitä. D-vitamiinia, monivitamiinia, sinkkiä, magnesiumia, ihmeleväpillereitä ja jotain muita epämääräisiä sikiötabletteja. Aloitin pillerihoidon ajoissa: oikeastaan syön useaa näistä ympäri vuoden.
Toiseksi aloitin kirkasvalohoidon ajoissa. Olen omistanut tuon lampun jo muutaman vuoden, mutta yleensä muistan sen vasta silloin, kun kaamos on jo pahimmillaan ja voimani lopussa. Nyt aloitin joka-aamuisen kahvihetkeni lampun kanssa suhteellisen aikaisin. Kolmanneksi päätin jatkaa lenkkeilyä ja urheilua ja ratkiriemukasta pomppimista loskassa.
Yritin jopa sitä kuuluisaa peiton alle kääriytymistä! Istuin hetken aikaa siellä, mutta mitään ei tapahtunut. Luovutin.
Vaan kuinkas kävikään. Minun on myönnettävä tappioni. Kaamos, tuo kaikkien paskiaisten isä, on saanut minusta otteen. Olen kohdannut voittajani. Pillereistä, kirkasvalohoidosta, liikunnasta ja peitoista huolimatta olen aivan poikki, maissa ja makeanhimoinen. Mikään ei kiinnosta. Tältä näyttää lähes joka arki-iltani:
Leiriydyn telkkarin eteen mussuttamaan kaikenlaista roskaa ja katselemaan melkein yhtä surkeaa roskaa. Nyyh. Yritän kuunnella iloista ja piristävää musiikkia, mutta Risto Räppääjä ja M. A. Numminen eivät nyt iske. Sen sijaan hilpeääkin hilpeämpi Ismo Alanko kuvaa tämänhetkisiä tunteitani hyvin:
Ei auta peräruiskeet
Ei poisto amalgaamin
Ei tv-shopin tyynykään, se anatominen
Ei auta voimajooga
Ei auta sorkkarauta
Ei auta ruoho eikä aerobic
Yritin myös nyrkkeilyä, bodausta ja pyöräilyä
Meditoin ja paastosin ja uin ja rakastuin
Opiskelin kieliä ja luin filosofiaa
Harrastin runoutta ja teatteria
Sänkyyn kömmin allapäin, en saa nyt unta en
Olen ystävien kesken yksinäinen
Aamulla en jaksa nousta päivään hilpeään
olen liian hauska yrittämäänkään
--
Ei auta bingolotto
Ei auta viinan otto
Ei auta jumalauta ei, mitä mä teen?
Teen retken meren rantaan
tuulipuku suojan antaa
Ulkoiluhan rauhoittaa, sehän on hauskaa
Syön piirakan, kiroan sen makua
Vedän keuhkoihin merituulen löyhkäävän hien
Inspiraationi bloggaamiseenkin on hukassa. Minulla on muutama idea ja melkein valmis juttu, mutta en saa aikaiseksi niiden viimeistelyä. Älkää silti huolestuko! Joulukuu yleensä piristää minua. Silloin on iloinen meininki, pikkujouluja, He-Manin synttärit, joulu, minun synttärini ja uusi vuosi. Sitten onkin jo tammikuu ja uudet murheet. Ja huomaamatta saapuukin kevät! Ja kesä! :) Onko teillä mitään hyviä vinkkejä kaamosmasennukseen, joita ensi vuonna voisi koittaa? Tämä syksy taitaa olla jo menetetty.
ps. En nyt oikeasti ole ihan täysin sohvapotilaana: olen vain dramaattinen luonne ;) Viikonlopun reissu oli kyllä piristävä! Siitä lisää myöhemmin.
Kirjoitettaessa soi Ismo Alanko - Sisäinen solarium
24 kommenttia
Plegis
18.11.2013 13:31
Mulla alkoi kaamosmasikset huomattavasti helpottaa muutama vuosi sitten. Syynä taisi olla jonkinlainen ahaa-elämys siitä, että on luonnollista väsyä helpommin pimeällä. On ihan OK olla välillä paskana ja innoton tekemään mitään. Ymmärsin myös ehdollistuman: olen masentunut syksyisin, koska kaikkialta toitotetaan, että ihminen masentuu syksyisin. Katso vaikka naistenlehtien kansia. "Kuppi teetä ja peiton alle katsomaan kuinka loskaa sataa ulkona" yms plaaplaa. Kolmas vaihe oli asian hyväksyminen. Elämä jatkuu, syksyllä voi elää, Suomessa tulee aina olemaan syksyisin pimeää ja Suomessa asuminen on vapaaehtoista. Ja ennenkaikkea: EI OLE PAKKO OLLA MASENTUNUT. Kuinka meidät onkaan aivopesty uskomaan, että auringon mennessä pilveen mielialamme toimii väistämättä samoin? So not.
Nyt meni ehkä hihhulin kuuloiseksi mutta entäpä sitten. :) Minulla tämä toimii.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
MrsSuomi
18.11.2013 23:16
Ollaa valitettavan samanlaisia, kun säki joudut tosta kärsimään :( Tänä syksynä on auttanut kylpyläreissu, jouluvaloilla kämpän koristelu, kavereiden kaa hullut tekemiset sekä tiedossa oleva ulkomaanreissu. Mutta ikinä se ei lähde kokonaan pois. Oon päätynyt siihen, että en sovi tänne :(
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Gecki
19.11.2013 09:35
Toveri! sä oot ainaki pillereiden kaa lähteny iha väärästä päästä liikenteeseen, haet hyvää masis / beno kuurii lekurilta ja siihe kylkee pari lasii punkkuu AVOT ei masennuksesta tietookaan ja toimii ihan joka pvä!
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
joanmelda
20.12.2019 08:45
Many students seek for Custom College Research Paper Services and College Essay Writing Help Services for their College Assignment Writing Services.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
within the world
22.9.2021 11:09
Great article!
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
within the world
22.9.2021 11:09
Great article!
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
within the world
22.9.2021 11:09
Great article!
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Marika7
5.12.2021 10:34
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Fake SB Dunks Low
26.8.2022 12:45
Unlike the regular Nike SB Dunk kicks, the Swoosh on this pair is drawn with 3D effects
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Fake SB Dunks Low
26.8.2022 12:45
Unlike the regular Nike SB Dunk kicks, the Swoosh on this pair is drawn with 3D effects
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
snake io
6.2.2023 05:32
I just started reading your post. It's excellent and fascinating. This website really impresses me, and I eagerly await your next article. Please keep upholding.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
snake io
6.2.2023 05:32
I just started reading your post. It's excellent and fascinating. This website really impresses me, and I eagerly await your next article. Please keep upholding.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Fake SB Dunk High
15.2.2023 11:10
A simple yet luxe look is hugged with its calm colour palette and traditional construction. So, starting with the upper, we get a "Sail" leather base mixed with a matching midsole while black Swooshes.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
bitlife
25.2.2023 10:52
Kaamosmasennus voi olla haastavaa, mutta näiden vinkkien avulla voit lievittää oireita ja pitää mielialasi tasaisena. Muista myös hakea apua, jos tunnet olosi erittäin alakuloiseksi tai masentuneeksi. Ammattilaiset voivat auttaa sinua löytämään oikeanlaisen hoidon ja tuen.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
bitlife
25.2.2023 10:52
Kaamosmasennus voi olla haastavaa, mutta näiden vinkkien avulla voit lievittää oireita ja pitää mielialasi tasaisena. Muista myös hakea apua, jos tunnet olosi erittäin alakuloiseksi tai masentuneeksi. Ammattilaiset voivat auttaa sinua löytämään oikeanlaisen hoidon ja tuen.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
wordle game
8.3.2023 05:46
Haista paska, kaamos Wordle game is a word guessing game that sets in a 6x5 grid and the goal of the game is to guess words from 4 to 11 letters within 6 tries. Each time you guess, you will receive hints to know if your chosen letters are in the hidden word or not and whether they are in the correct place.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
papa freezeria
20.3.2023 11:28
I have read many other blogs, but yours is the only one that has persuaded me, and I hope that you will continue to share more insightful content with readers in the future.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
papa freezeria
20.3.2023 11:28
I have read many other blogs, but yours is the only one that has persuaded me, and I hope that you will continue to share more insightful content with readers in the future.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
subway surfers
6.5.2023 07:50
Thoughtful space optimization enables us to move freely and comfortably within our homes, enhancing our overall quality of life.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Cheap Jordan rep
13.5.2023 04:40
Your content is nothing short of brilliant in many ways. I think this is engaging and eye-opening material. Thank you so much for caring about your content and your readers.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
Niche blog comments
15.5.2023 13:20
Are you looking for niche relevant do-follow links? Then you are at right place!
Vastaa kommenttiinYes! its Niche Related Blog commenting service on actual Do-follow pages.
Vastaa kommenttiin
fnf
24.5.2023 07:08
Your page provides a refreshing break from the noise and negativity often found on social media.
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
age of war
24.5.2023 13:02
There are many good ideas and points of view. I think you've found a very important fact, so I signed up for your rss feed to stay in the know
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin
age of war
24.5.2023 13:02
There are many good ideas and points of view. I think you've found a very important fact, so I signed up for your rss feed to stay in the know
Vastaa kommenttiinVastaa kommenttiin