Jokaisen aikuisen tulisi pystyä tekemään tämä liike – Testaa kotona: jos et onnistu, kehosi on jo pulassa
On olemassa eräs perusliike, jonka pitäisi onnistua kaikilta, jotka haluavat säilyttää toimintakykynsä.
Tutkimus: teollisesti käsitellyt rasvat voivat sekoittaa kehon vuodenaikakellon
Uusi tutkimus viittaa siihen, että teollisesti käsitellyt rasvat voivat häiritä aivojen kykyä tunnistaa vuodenaikoja ja vaikuttaa kehon sisäiseen kelloon.