Olin viikon töissä Laihialla. Siellä talvi oli lunta, pakkasta ja tuulta. Yritin vähän treenata Botniahallissa. Upea halli jossa on 400m juoksurata. Minä tietysti juoksin muutaman veryttelykierroksen ja tein kunnon jalkakyykky harjoituksen.
Seuraavana päivänä veryttelykierrokset oli liikaa ja tunsin tutun kivun pohkeissani. Kirosin typeryyttäni ja Mondopintaa.
Nyt täytyy toivoa, että kysymyksessä on vain pieni kramppi, jotta jalkojen treenaamiseen ei tule kovin pitkää taukoa.
Aloitin heti Magnesiumin popsimisen, jotta korjaavia rakennusaineita olisi elimistöllä käytössä. Tänään testailen miltä jalka tuntuu ja toivottavasti voin jatkaa treenaamista n normaalisti.
1 kommentti
Anonyymi
5.12.2021 11:33
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiin