2136
Liikunta vie yöunet
Tässä sitä taas ollaan. Olisi pitänyt nukkua jo useamman tunnin, mutta kroppa käy ylikierroksilla. Heti kun liikkuu vähän tavallista enemmän ja syö kevyemmin, alkaa unettomuus ja säryt ja krampit. Taidan…
Liikuntakielto
Jep jep. Että ehdoton laihdutus- ja kuntoliikuntakielto toistaiseksi. Johan tässä ehtikin useamman päivän ajan kävellä enemmän. Sydänlääkitys poistettiin kokonaan, sillä se meinasi viedä hengen ja verikokeista tuli ilmi, että vanha…
Parempaa kuntoa kohti osa 2
Eilen en tehnyt kertakaikkiaan mitään liikunnallista. En jaksanut. Työpäivän ja terapian jälkeen olin poikki ja tuntui siltä, että olisin halunnut päästää päiviltä aika monta ihmistä. Parin kirpparin kiertämisen jälkeen (onhan…
Elämäntapamuutos päivä 1
Sain tänään sydänlääkityksen edellisten lääkitysten ohelle (masennus-, ADHD- ja astmalääkitys). Se oli vähän niinkuin se viimeinen oljenkorsi joka katkaisi kamelin selän. Tarttis terhä jottain jos meinaa elää yli kolmekymppiseksi. Viimeisten…