Yhdeksän päivää proteiinidiettiä takana ja paino on tippunut 5,5 kg. Huomenna on rutistuksen viimeinen päivä. Söin jo eilen hieman kiinteää tavaraa, 3 kananmunan valkuaista! Tänään lisäsin litkujen lisäksi 4 kananmunan valkuaista ja puoli purkkia tonnikalaa. Huomenna on sitten tärkeä palaveri ja illallinen saunoineen, joten pitää sitä vatsaa vähän totutella, vaikkakin maltilla olen ajatellut ottaa!
Tällaisella dietillä aikaa ja materiaalia säästyy. Ensinäkin ei tarvi miettiä, mitä laittaisi ruoaksi (mutta miettiä ruokaa sitäkin enemmän). Ei tarvi käydä kaupassa. Roskia ei tule juuri nimeksikään. Ei tarvitse käydä vessassa isolla hädällä, joten ei kulu vessapaperi. Lounastauon voi tehdä töitä. Mitähän vielä?