1053
Hiihtolomalle!
Plääh, tammikuu lähenee jo loppuaan ja olen ollut kotona varmaankin yhteensä viikon. Välipäivien hiljaiselo muuttui kiireiseksi reissaamiseksi, mutta onneksi huomen aamuna lähden Italiaan laskettelemaan! Painokin on pysynyt hallinnassa, kun on…
Arki normalisoituu
Yhdeksän päivää proteiinidiettiä takana ja paino on tippunut 5,5 kg. Huomenna on rutistuksen viimeinen päivä. Söin jo eilen hieman kiinteää tavaraa, 3 kananmunan valkuaista! Tänään lisäsin litkujen lisäksi 4 kananmunan…
Motivoi, motivoi!
Viikossa 5 kg painoa alas! Ajatella!? Hyppäsin tänään puntariin ja oletin, ettei sitä paljon ole lähtenyt! Kyllä motivoi kummasti, vaikkakin tiedän, että kaikki ei ole totaalista laihtumista. Tästä on hyvä…
Oharit
Kyllä meinas tänään tarvita varapäreitä, kun tanssiparini ilmoitti, ettei hän ehdi tullakaan ajoissa kaupunkiin, jotta ehtisi tanssikurssille!? Laitoinhan eilen muistutksen ja oli vain lähtemisestä kiinni, ehtiikö ajoissa. Ilmoitus tuli vielä…
Viides päivä
Onneksi sain nukuttua pitkään aamulla. Litkut naamaan ja kävin kaupungilla kiusaamassa itseäni. Voi että niitä tuoksuja, joita kauppakeskuksessa on!? Ostin pari kirjaa ja kävin kahvilla, siis kahvi ilman sokeria ja…
Poltettuja kaloreita
Tänään meni neljäs päivä cambridge -kuuristani. Tämä oli helppo päivä verrattuna eiliseen, jolloin kävin reilun kahden tunnin sauvakävelyllä! Alkoi kyllä olla melkoinen energiavaje. Laskujeni mukaan mulla on tullut n. 10000…
Kur – nii
Vatsa nimittäin. Toinen päivä jo mennyt pelkkä proteiinilitkua 500 kcal:n päivätahdilla nokkaan, niin ei voi olla nälkä! Hassua, että dietin ohjeessa puhuttiin jostain ummetuksesta, mutta miten voi tulla mitään, kun…
Uusi vuosi ja niin edelleen
Otin vuoden vaihtumisen rauhassa. Kävin syömässä ja katsomassa ilotulitusta, sitten jo kotiin, sillä ei ollut oikein fiilistä juhlia. En kyllä yhtään enää ihmettel, miksi niitä silmävammoja ilotulitteiden parissa tulee. Katsoin…