14/28

Kotimatkalle piti lähteä moneen otteeseen muuttuneiden matkasuunnitelmien mukaan tänä aamuna, mutta työ kutsui, joten hyppäsin yöjunaan.

Tuliaiset

Kävin Tampereella kahdessa kehoanalyysissä ja olen aika helkkarin tyytyväinen 20 tuhannen euron laitteen tekemään arvioon siitä, mitä nahkani pitää allaan. Valitettavasti tuo aanelonen ei ole tässä käsillä, jotta voisin hehkuttaa detaljeilla, mutta viimeistään huomenna..

Jatkot

Tänään elämä palaa uomiinsa omassa keittiössä ja rakentelen vähän ravinto-ohjelmaa tulevalle viikolle. Kaksi viikkoa tulee täyteen ja täytyy sanoa, että viime päivien messuhulabaloo oli oikein tervetullutta vaihtelua ja sain vahvistusta itsekurilleni.

Vaikka kolme päivää olen ollut jaloillani, kaipaan liikuntaa. Illemmalla kävelen salille treenaamaan ja lenkitän itseni takaisin pitkän kaavan mukaan. Aerobinen liikunta on ollut hyvä apu projektissa ja yritän jatkossakin pitää kiinni arkiaktiivisuudesta (kävellen olisit jo perillä) ja 3-4 pidemmästä lenkistä viikoittain.