Työterveydenhoitaja oli juuri lähdössä kotiin kun menin käymään työpaikalla palauttamassa autoa ja katsomassa postin. Sain kuitenkin luvan käydä visiitillä hänen työhuoneessaan tekemässä vähän omatoimisia tutkimuksia..
[b]Terveyskatsaus[/b]
Tänään n. klo 17:00. Ruokailusta n. 1 h.
Verenpaine 120/64 mmHg
Syke 52 bpm
Hb 146 g/l
Verensokeri 4,4 mmol
Terve tyttö. Palautin avaimen ja fillaroin venyttelytunnille.
[b]Hierojalla[/b]
En enää hehkuta kuinka taivaallisen ihanaa kehonhuolto voi olla, sillä hukun kateellisten ihmisten pikaviestitulvaan.. Sanon vain lyhyesti, että [b]Jiiihhaa! :)[/b].
Oikea olkapää toimii edelleen paremmin kuin vuosiin. Viime sunnuntaisen käsittelyn jatko hieromalla oli oikein hyvä juttu. Harmi vaan, että joudun odottamaan Tomin uusintaoperointia vielä neljä viikkoa.
[b]Hyviä rasvoja[/b]
Tässä ruokavaliossa täytyy saada riittävästi hyviä rasvoja. Pelkällä proteiinilla ja salaatilla ei pärjää. Vieressä höyryää iso muki kaakaota, johon lorautin pari teelusikallista auringonkukkaöljyä. Jep. Luit oikein. Päivän kiintiö ei muuten tullut täyteen ja tänään en viitsi juoda suoraa pullosta (senkin olen pari kertaa tehnyt).
[b]Fiilistellen[/b]
Tänään oli hyvä päivä. Iloisia ”uutisia” monelta suunnalta. Ja huomenna on perjantai. Sen kunniaksi otan suihkun jälkeen(pienen) lasin punkkua.