Kävin vaa’alla. Koska en halunnut uskoa lukemaa, otin pinsettiotteen lantiolta. Kiinni saa – helposti.
@#£%&#!
Lääke #1: Käyn shoppaamassa kaapit täyteen hyviä protskuja; lihaa, kalaa ja kanaa! Unohdan ruisleivän ja muut herkut (myös tuon kirotun kesäaddiktioni, jäätelön) ja lasken hiilarit minimiin. Tällä kertaa en ihan samaan kuin keväällä, vaan n. 100 g / vrk. Kasviksia ja marjoja kaipasin viimeksi eniten, joten ne pysyvät mukana kuvioissa. Muu HH-moska saa jäädä.
Yhdet uudet perunat keitän vielä illalla. Sitten se on menoa.
Lääke #2: Lisää aerobista. Minne kummaan katosi se ultimatedraivi, jonka saavutin pari kk sitten? Ei voi ymmärtää. Ainakaan ajanpuutetta en voi tällä kertaa syyttää..
Ajattelin napsutella pyykkipoikia vyötärölle löysiin kohtiin. Olisikohan siitä jotain hyötyä muistamisen kannalta?