tervehdys
varoitus, sisältää pelkkiä salijuttuja.
oukke treenasin koko kauden aivan helvetin kovaa, ylikunnon rajoilla mentiin jatkuvasti. välillä luiskahdettiin ylikunnon puolellekkin ja tilanne näytti siltä ettei tästä tule kerrassaan yhtään mitään. hyvän ystävän opastuksella suosta kuitenkin lähdettiin pikkuhiljaa nousemaan kun annettiin kropalle ylimääräistä lepoa. huhtikuussa otin kauden ekan kolmen lajin kisan ja se meni ihan hyvin, pronssia kotiin viemisenä. 5.5 oli sitten sm-kisa johon satsasin aivan kaikki mitä pystyin, dietti oli helvetin rankka nesteen poistoineen mutta onnistuin hyvin, voimia ei dieettaaminen vienyt vaikka 7kg jouduin ottamaan kisaviikolla painoa pois. itse kisa meni mielestäni ihan ok. kultaa tuli. seuraavaksi alkoi tiukka treeni em-kisoihin johon oli sm-kisojen jälkeen aikaa vain kuukausi. takki alkoi pikkuhiljaa tyhjentyä… treenit maistui mutta niin kovaa oli jo treenattu liian kauan ettei paljoa enää kehitystä tullut, vaikkakin painoa oli kropassa noin 10kg enemmän. em-kultaa kuitenkin tuli ja suoritukseen olen kyykyn ja penkin osalta ihan tyytyväinen, veto sensijaan oli pienoinen pettymys. kisan jälkeen oli olo ja kroppa ihan tyhjä, viikon olin pois salilta ja sen jälkeen aloin treenaamaan ihan puoliteholla. nyt on kevyttä treeniä takana jo noin 6viikkoa ja kauhea into on taas päästä takomaan täysiä, onneksi huomenna se kova takominen alkaa! tavoitteena olla ennätyskunnossa lokakuun lopussa. toiv. kaikki sujuu paremmin kuin viime kaudella ja lavalle noustessani olen elämäni kunnossa. olkoon voima kanssani!!