Sain melkein hepulikohtauksen eilen illalla, koska en ollut päässyt hikoilemaan ja treenaamaan perinteisesti töiden jälkeen. Kesti tosin jonkin aikaa, ennen kuin tajusin, mistä pieni hermostuneisuus ja kireä olo johtui; liikunnan puutteesta tietenkin.
Vasta illalla suuntasin siis lenkille siskoni kanssa. Juoksentelimme löysänlaisesti puoli tuntia, ja siskoni antaessa periksi janolleen, painelimme takaisin sisätiloihin, jossa minä jatkoin vielä kuntopyörän selässä noin 15 minuuttia. Vasta sitten pieni agressioni meni ohitse ja aloin taas nauttia olostani. 🙂