Eilisen otin kevyesti ja teknisesti: Treenasin vajaan tunnin lajilleni ominaisia liikesarjoja. Keskityin ennen kaikkea liikkeen puhtauteen, liikesarjan sulavuuteen ja estetiikkaan voiman tuoton sijaan. Toki repäisin välillä muutaman liikesarjan täydellä voimallakin. Hiki minulle joka tapauksessa tuli kovastikin, vaikka voimiani säästelinkin.
Muistelin viime viikonloppuna saamaani palautetta liikesarjoista ja yritin keskittyä kertaamaan juuri noita kohtia tekniikoissani ja hiomaan suoritustani.
Tänään tunnen pientä lihasjäykkyyttä ainakin hauiksissa ja selkälihaksissa. Noita lihaksia tosiaan tarvitsin eilisessä harjoituksessani.