Perjantai-illan vietin äitini luona ja kävimme yhdessä sauvakävelemässä puolentoista tunnin ajan. Tuo vanhusten harrastukselta kuulostava liikuntalaji on mielestäni loistava palauttavan liikunnan muoto, ja toisaalta siinä saa hienkin pintaan, kun pinnistelee jyrkkään ylämäkeen ja samalla keskustelee äitinsä kanssa syntyjä syviä.
Suosittelen lämpimästi kaikille sauvakävelyä! Pokkaahan se ehkä saattaa nuorelta ihmiseltä vaatia, mikäli mielii kotipaikkakuntansa keskustaan kävelylle ”dementiatikkujen” kanssa. Oma oloni oli joka tapauksessa todella hyvä ja rentoutunut lenkin jälkeen.
Lauantaina vietin lepopäivää, jos ei sitten liikunnaksi lasketa illan ja yön aikana yökerhoissa tanssimista. Kävin siis taas ”joraamassa”, mutta nyt DJ:t eivät oikein jaksaneet miellyttää asiakaskuntaa soittamalla tanssittavaa musiikkia, eli en heilunut lattialla lähellekään tavallista määräni.
Sunnuntai-illan kruunasi noin 40 minuutin mittainen juoksulenkki siskoni kanssa Töölön lahden ympäristössä. Kierrellen ja kaarrellen eri reittejä hölkyttelimme kevyeen tahtiin, juttelimme niitä näitä ja hikoilimme kuumuudessa. Eilinen olikin todella lämmin päivä ja iltapäivänkin olin jo viettänyt auringossa tutustuessani Suomen linnan nähtävyyksiin. Hieman liikkeessä olin siis koko päivän, jos ei nyt lasketa sitä pakollista loikoilua aurinkoisella kalliolla ja rusketusrajojen haalimista bikineissä. 🙂