Hyvä ystävyys rakentuu luottamuksesta, arvostuksesta ja siitä, että voi olla oma itsensä ilman pelkoa torjutuksi tulemisesta. Joskus kuitenkin käyttäytyminen, jota emme itse edes huomaa, voi kuormittaa ystävyyssuhteita ja saada toisen vetäytymään.
Tee pieni testi: löytyykö käytöksestäsi seuraavia piirteitä?
Havaintolista myrkyllisestä käytöksestä:
- Olet ailahtelevainen ja purat kiukkusi ystävään.
- Annat ymmärtää, että arvostat toista, mutta et sano sitä ääneen.
- Kuvittelet, että ystäväsi osaa lukea tunteesi ilman sanoja.
- Vähättelet tai ohitat ystävän huolia sen sijaan, että kuuntelisit.
- Kannustat vain purkamaan pahaa oloa, mutta et auta näkemään uusia näkökulmia.
- Vaihdat aihetta, kun ystävä kertoo onnistumisistaan.
- Pidät hyvät uutisesi salassa, ettet vaikuttaisi itsekehuiselta.
- Et pyydä anteeksi, vaikka tiedät loukanneesi.
Ystävyys ei synny itsestään, vaan vaatii huolenpitoa ja pieniä tekoja arjessa. Kun kiinnität huomiota omaan käytökseesi, voit olla juuri sellainen ystävä, jonka itsekin haluaisit rinnallesi.
Artikkelin pohjana käytetty: BBC