Miksi kaikki ovat nykyään niin uupuneita? Psykologi antaa vastauksen, jossa on yllättävän paljon tolkkua
Väsymys ei johdu kehosta vaan aivojen ylikuormituksesta — ja totuttu iltalepo voi pahentaa sitä entisestään.
Influenssa leviää nyt nopeasti Suomessa – nämä oireet kertovat, että kyse ei ole tavallisesta flunssasta
THL:n mukaan influenssaa kiertää nyt runsaasti – mutta milloin pitää huolestua ja mitä kotona oikeasti kannattaa tehdä?
Et ole väsynyt – olet vain levännyt väärin
Jos kahdeksan tunnin unet eivät riitä, et ole laiska – vaan levännyt väärin.