Rämäpää
Hikistä treeniä ja kaunista maisemaa! Vinkkejä omaan treenaamiseen ja pihan hoitoon.
Calluna taistelee kylmyyttä vastaan!
Talvi tekee tuloaan. Yöt ovat pakkasella, mutta päivisin ollaan vielä plussalla. Calluunoita alkaa näkyä yhden jos toisenkin parvekkeen ja pihan istutuksissa. Calluna on kanervansukuinen, kestävä varpukasvi. Calluna kestää istutuksissa kauniina…
Terveyden kanssa tasapainoilua
Sanotaan, ettei kipeänä saa liikkua. Tottahan tuo, mutta milloin tietää, että onko oikeasti kipeä? Toiset ovat yliherkkiä ja jo pienestä nuhasta pitävät monta välipäivää, mutta itselleni on aina ollut vaikeaa…
Suunnistuksen riemua syksyisessä Ruotsissa!
Syksy tulee ja suunnistuskausi alkaa vääjämättä olla lopussa! Eli kohta päästään hiihtämään (ei varmaan tarvitse arvata, että olen itse hiihdon vannoutunut fanittaja). Syksy ei kuitenkaan olisi mitään ilman Ruotsissa käytävää…
Syksyn väriloistoa!
Syksyinen puutarha ja maisema voivat olla kauniita! Useilla kasveilla on mahtavat syysvärit! Yhdistelemällä ja suunnittelemalla piha huolella, saadaan se kukoistamaan ympäri vuoden. Nyt on hyvä aika kääntyä suunnittelijoiden puoleen, mikäli…
Salille vai juoksemaan?
Onko saliharjoittelu vai juoksulenkki parempi? Tähän ei ole yhtä oikeaa vastausta. Toiset tykkäävät harjoitella kestävyyslajeja, toiset taas pumpata rautaa. Tosiasia on kuitenkin se, että kummankin lajityypin harrastajan pitäisi muistaa myös…
Liikunnan riemua pimeneviin iltoihin!
En ehdi, töissä on niin kiirettä. Ulkona on huono keli: sataa vaan ja kaikkialla on sitten kuraista! Eihän pimeällä uskalla liikkua ulkona! Enkä oikeen jaksa, väsyttää vain koko ajan… Kuulostivatko…