Epätodellista
Ke, toka viikko
Onneksi päivän eka toiminto oli ryhmis, sillä eilisen suoritustestin vuoksi kaikki lihakset olivat ikään kuin kipeähköt. Sosiaaliohjaajan luennon aihe sinänsä ei kiehtonut, ja antikin oli laihanpuoleista. Taisinpa pienesti kivahtaakin siellä,…
Ti, toka viikko
Takana hurja päivä. Puolilta päivin tuntui että putoaa polvilleen kun ei reisissä ollut tuntoa ja sitten tunnottomuus siirtyi pohkeisiinkin. Ei mitään vakavaa: tunnottomuus aiheutui suorituskykytestistä. Ensin aamutuimaan kasilta oli kohtalaisen…
Ma, toka viikko
Saatiin nukkua/levätä ruhtinaallisen pitkään: eka ohjelma sauvakävely alkoi vasta ysiltä. Oli hieno maanantaisää: aurinko paistoi ja maa oli miltei valkoinen. Pururata tosin pehmoinen ja märkä… Reilun 3 km:n jälkeen tsekattiin…
Su, seitsemäs kuntoutumispäivä
Nukkumatti tuli ja vei illalla, ja palautti vasta kasilta tänään. Peilistä katsoen ei uskoisi noin pitkiksi yöuniksi – naama on kuin haamulla ja silmät kuopilla. Aamiaistamisen jälkeen päivä meni miltei…
Kuudes päivä, lauantai
Heräys seiskalta, miltei umpiunta kahden valvotun yön jälkeen! Kasilta aamupalalle ja ysiltä aamujumpalle (kämppis jäi nukkumaan). Jumppa rauhallista mutta varsin tehokasta venyttelyä. Pienen tauon jälkeen rentoutuskasetti auditoriassa; rentoutuminen ei onnistunut…
Viides kuntsapäivä
Perjantaina aamiaisen jälkeen kevyt aamujumppa kasilta: erilaisien urheilulajien kuivaharjoitteluliikkeitä. Kyytiä saivat kaikki venyvät yms. lihakset. Aamupäivällä oli myös fysioterapeutin ryhmis, jossa käsiteltiin rankaa ja sen ympäristössä olevia liikkuvia osia. Allasjumppa…
Neljäs kuntopäivä
Aamukasilta taas liikkeelle: keppijumppaa. Ja sitä ennen oli käytävä aamupalalla, sillä seuraava treeni palloilla alkoi välittömästi keppien jälkeen. Pienen tauon jälkeen meidät kävelytestattiin sateisessa säässä. Tuloksia odotellaan… Läksin liikkeelle kolmantena,…
Kolmas päivä – lepoa
… tai ainakin tuntui levolta kun ohjelmassa ei ollut kuin pari ”vakavasti otettavaa” kellonaikaa. Aamulla oli tosin ulkoilemaan lähtö heti kasilta, ja jätettiin suosiolla aamiainen sen jälkeen. Muuta ohjelmaa oli…
Toinen uuraspäivä
Hmm. Kasilta aamujumppa? Haloo: minä olen osarilla eli aloitan työpäivät kello 10!!! Mentävähän se oli, ja sitä ennen käytävä aamupalalla joka muuten olisi jäänyt väliin. Jumppa oli kylläkin ensin aerobista…
Kunnon parantolassa
Eka päivä uurastettu. Ikäneitoni prakattua viime viikolla tulin tänne jo eilen, koska muutoin en olisi julkisilla ehtinyt tämän aamun käskynjakoon. Oli ihan kiva nukkua ensin yö rauhassa, jolloin mielikin ehti…