Kaikki vallankäyttö ei suoraan näytä vallankäytöltä. Jos joku saa sinut epäilemään itseäsi lauseella “Olet vain liian herkkä”, saatat olla keskellä keskustelua, joka ei koskaan ollut reilu.
Nämä kahdeksan lausetta kertovat, milloin vastapuoli yrittää manipuloida sinua.
1. “Mikään mitä teen ei ole sinulle tarpeeksi.”
Tämä ei ole haavoittuvuutta, vaan syyllisyyden siirtämistä. Syyllisyys siirtyy salaa sinun niskaasi, ja yhtäkkiä olet pahoillasi siitä, että uskalsit tuntea.
Tämä lause on kuin keskustelun savuverho: se saa sinut unohtamaan, mistä oikeasti puhuttiin.
2. “Minä rakennan kaiken, ilman minua tätä ei olisi.”
Klassinen vallankäyttäjän power move. Tarkoitus ei ole muistuttaa saavutuksista, vaan asettaa sinut velkaan.
Kun jonkun tarvitsee muistutella omasta suuruudestaan, kyse ei ole saavutuksista, kyse on vallasta.
3. “Voisitko joskus unohtaa menneet?”
Tämä lause ei tarkoita “haluan rauhaa”. Se tarkoittaa “haluan päästä vastuusta”. Kun joku toistaa samaa käytöstä ja pyytää sinua olemaan muistamatta, hän ei etsi sovintoa vaan nollausta. Ja se on täysin eri asia.
LUE MYÖS: Tunnistatko itsesi? Emotionaalinen masokisti rakastaa draamaa enemmän kuin rauhaa
4. “Jos olisit lojaali, olisit samaa mieltä.”
Lojaalisuus ei tarkoita tottelemista. Tämä on lause, joka tekee sinusta rikollisen vain siksi, että ajattelet eri tavalla.
Oikea lojaalisuus on sitä, että uskaltaa olla eri mieltä ja silti jäädä viereen.
5. “Kukaan ei välitä sinusta niin kuin minä.”
Kuulostaa rakkaudelta, mutta tuoksuu ansalta. Tämä on tapa sitoa sinut syyllisyyteen ja kiitollisuuteen yhtä aikaa.
Rakkaus ei eristä muista, se avaa maailmaa. Jos joku yrittää sulkea sen, se ei ole rakkautta vaan kontrollia.
6. “Olet liian herkkä.”
Klassikoiden klassikko. Tämä lause ei rauhoita vaan mitätöi.
Kun tunteesi leimataan ongelmaksi, keskustelu loppuu siihen. Totuus on, että herkkyys ei ole heikkous. Se on ihmisen tapa ymmärtää maailmaa syvemmin.
7. “Kaikki muutkin ovat samaa mieltä kanssani.”
Jos joku tarvitsee mielikuvitusyleisön tuekseen, hän ei hae totuutta, hän hakee valtaa.
Gaslightingia parhaimmillaan: yhtäkkiä alat epäillä itseäsi, vaikka olit koko ajan oikeassa.
8. “Olen vain rehellinen.”
Rehellisyys ei tarkoita oikeutta olla julma. Moni piilottaa vallankäyttönsä “suoruuden” ja “aitouden” taakse.
Jos “olen vain rehellinen” kuulostaa enemmän hyökkäykseltä kuin keskustelulta, se ei ole totuutta, se on alistamista.
Rajat ovat rakkautta, ei kylmyyttä
Manipulaatio ei aina tapahdu huutamalla. Sitä voidaan toteuttaa hymyillen, huolehtivasti, joskus jopa rakkaudella.
Rajat eivät tarkoita kovuutta. Ne tarkoittavat selkeyttä ja sitä, että tiedät, mihin sinä loput ja toinen alkaa.
Jos joku saa sinut jatkuvasti epäilemään itseäsi, pysähdy hetkeksi. Ehkä ongelma ei ole sinussa, vaan siinä, että olet liian tottunut pyytämään anteeksi olemassaoloasi.