Miksi kadumme sanojamme jälkeenpäin? Psykoterapeutti kertoo, mitä siinä hetkessä tapahtui
Yksi viesti pilaa mielialan ja pieni kritiikki vie puolustuskannalle. Tapahtuman ja teon välissä on tila, jota voi kasvattaa.
Viinilasi illassa ei kuulosta paljolta – mutta lääkärit vetävät alkoholismin rajan juuri siihen
Naisella yksi viinilasi joka ilta riittää ylittämään kohtalaisen riskin rajan.
Laula, raivoa ja ota päiväunet – 9 tapaa voida paremmin ilman hyvinvointikliseitä
Tänä vuonna hyvinvointi ei synny smoothieista tai meditoinnista, vaan pienistä, inhimillisistä valinnoista.