Liikaa ärsykkeitä, liian vähän palautumista? – ADT on aivojen hätätila
ADT on kuin tilapäinen ADHD, joka syntyy, kun aivot joutuvat liian pitkäksi aikaa selviytymismoodiin.
Ohjatut päiväunet: 30 minuuttia työpäivästä hukkaan vai kannattava virkistyshetki?
Nykyisin työpäiväänsä voi siivittää vaikkapa ohjatuilla päiväunilla.