Tätä moni ei tiedä: Vartti auringossa tekee sienestä D-vitamiinipommin
Sienikorin sisältöä kannattaa pitää vartin ajan auringossa ennen pakastamista. Syy on terveydellinen, ja se on mitattu.
Tämä suomalaisille yleinen ruoka-aineyhdistelmä estää raudan imeytymistä lähes kokonaan
Suomalaisten yleisin aamupala sisältää rautaa, mutta kuppi kahvia kumoaa sen imeytymisen lähes kokonaan.
Aivot sietävät einesruokaa vain tähän rajaan asti: Yli 400 nuoren tutkimus paljasti suoran iskun muistiin
Uusi tutkimus yhdistää runsaan ultraprosessoidun ruoan käytön heikompaan muistiin.
Endokrinologian tutkijat: Järjestys, jossa syöt lounaasi, ratkaisee jaksamisesi iltapäivällä
Aterian syömisjärjestys vaikuttaa verensokeriin ja vireystilaan enemmän kuin itse ruokavalinta.
Syötkö D-vitamiinia turhaan? Uusi tutkimus haastaa kaiken, mitä luulit tietäväsi
D-vitamiini ja kalsium ovat vuosikymmenten ajan olleet luuston pelastajia – mutta uusi tutkimus kyseenalaistaa kaiken.
Tämä kesäjuoma, jota pidät ”terveellisenä”, sisältää yhtä paljon sokeria kuin limonadi: etiketti johtaa harhaan —laillisesti
Tutkimus osoitti, että yksikään analysoitu urheilujuoman terveysväite ei täyttänyt tieteellisiä suosituksia.
Syötkö 30:tä kasvia viikossa? Tutkijat paljastavat, miksi niin tekevät ovat hoikkia
Laihat ihmiset eivät laske kaloreita – he tekevät jotain muuta. Tutkijat tietävät nyt tarkalleen mitä.