Lentokone lentää 10 000 metrin korkeudessa, mutta matkustamo on paineistettu vain noin 2 400 metrin tasolle — suunnilleen alppikyläksi.
Se ei kuulosta paljolta, kunnes muistaa, että istut siellä kuusi tuntia liikkumatta ilmassa, joka on kuivempaa kuin Saharan autiomaassa.
Näin voisi kuvailla tavallista lomalentoa, mutta harva meistä mieltää matkaa tällä tavalla.
Lentokoneessa kehosi altistuu olosuhteille, joita et kohtaisi maan pinnalla missään arkitilanteessa.
Nämä poikkeukselliset olosuhteet jättävät kehoosi jälkiä, jotka tuntuvat vielä tunteja laskeutumisen jälkeen.
1. Korvat lukkiutuvat, kun ilmanpaine muuttuu
Noustessa matkustamon paine laskee, minkä seurauksena välikorvan ilma laajenee.
Ylimääräinen ilma poistuu yleensä ongelmitta nieluun korvatorven kautta.
Laskeutuessa matkustamon paine nousee nopeasti, ja ilman pitäisi kulkea takaisin korvatorveen.
Matkalääketieteen erikoislääkäri Richard Dawood Fleet Street -klinikalta muistuttaa, että korvatorvi toimii rakenteeltaan kuin yksisuuntainen venttiili.
Jos korvatorvi ei avaudu flunssan tai allergian takia, korvaan syntyy voimakas paine-ero.
LUE LISÄÄ: Ruoka maistuu lentokoneessa kolmanneksen miedommalta – katso syyt
2. Jalat turpoavat painovoiman ja paineen takia
Paikallaan istuessa jalkojen verenkierto hidastuu, koska laskimot joutuvat puristuksiin.
Samaan aikaan matkustamon matala ilmanpaine saa kudosnesteet laajenemaan raajoissa.
New England Journal of Medicinessa julkaistu tutkimus osoittaa, että matkustamon olosuhteet vastaavat yli kahden kilometrin vuoristoilmanalaa.
Jo puolen tunnin altistuminen tällaiselle painekorkeudelle aiheuttaa mitattavia muutoksia kehon nesteenjakaumassa.
3. Ihosi kuivuu Saharan autiomaatakin nopeammin
Lentokoneen matkustamossa ilman suhteellinen kosteus laskee tyypillisesti alle 10 prosentin.
Tämä on poikkeuksellisen matala lukema, sillä jopa Saharan autiomaassa kosteusprosentti on keskimäärin 25.
Kosteus alkaa haihtua iholta ja limakalvoilta välittömästi lennon alettua.
Lääketieteellisissä tutkimuksissa on havaittu, että kymmenen tunnin lennolla keho voi menettää hengityksen kautta jopa kaksi litraa nestettä.
4. Mystinen väsymys ei johdukaan aina aikaerosta
Lennon aikana veren happikyllästeisyys laskee noin neljä prosenttiyksikköä verrattuna merenpinnan tasoon.
Tämä lievä hapenpuute eli hypoksia ei ole vaarallista terveelle matkustajalle, mutta se heikentää keskittymiskykyä.
Jos lennät Etelä-Eurooppaan etkä vaihda aikavyöhykettä, uupumuksen syy ei ole jet lag.
Aivosi reagoivat yksinkertaisesti siihen, että ne ovat saaneet tunteja normaalia vähemmän happea.
5. Suoliston kaasut laajenevat fysiikan lakien mukaan
Ihmisen suolistossa on normaalisti noin puoli litraa kaasua.
Kun matkustamon ilmanpaine laskee, kaasu laajenee suolistossa fysikaalisten lakien mukaisesti jopa 25 prosenttia.
Tämä ilmiö selittää lennolla esiintyvän turvotuksen ja vatsakivun, joista harva matkustaja puhuu ääneen.
Hiilihapotetut juomat ja raskas ruoka ennen lentoa pahentavat tätä reaktiota entisestään.
Näin suojaat kehoasi lomalennon aikana
Yksikään näistä muutoksista ei ole yksinään terveelle ihmiselle vaarallinen.
Yhdessä ne kuitenkin selittävät sen, miksi olo tuntuu laskeutumisen jälkeen poikkeuksellisen nuutuneelta.
Tehokkain tapa lievittää kehon kuormitusta on juoda runsaasti vettä ja jaloitella matkustamossa säännöllisesti.
LUE SEURAAVAKSI TÄMÄ: Tutkijat: tämä yksi arkinen tapa hidastaa aineenvaihduntaa jopa 30 prosenttia
