Sairastaminen on paska juttu. Jos yhtään lohduttaa, kukaan ei ole terve ja kaunis. Esimerkiksi hammassairauksia on joka neljännellä 15–35-vuotiaalla. Nuorista miehistä kymmenen ja naisista kolme prosenttia luokitellaan riippuvaiseksi alkoholista. Myös mielenterveysongelmat kasvavat: 75 000 suomalaisista sairastuu vuosittain, ja joka viides on jo valmiiksi hukassa. Depressiolääkkeiden myynti kasvaa viidentoista prosentin vuosivauhtia.
Vaikka yleisimmät vaivat eivät tapa, syömishäiriötilastot vanhenevat ennen julkaisemistaan ja allergiat kasvavat nopeammin kuin Helsingin budjettivaje. Ota ja lue, mikä meitä vaivaa. City pisti nuorten vaivat järjestykseen.
1. Flunssa
Nenän, nielun ja kurkunpään äkillinen virustulehdus. Leviää pisara- tai kosketustartuntana, ei johdu vilustumisesta. Paranee itsestään.
Yleisyys: Ihmisen yleisin akuutti sairaus, 2–4 kertaa vuodessa.
Riskiryhmät: Lapset, yli 65-vuotiaat.
Oireet: Nuha, yskä, lievä kuume, lihassäryt.
Yleisimmät lääkkeet: Kuumetta alentavat valmisteet, pohjana mm. ibuprofeeni, parasetamoli.
Kotikonstit: Lepo, runsas juominen, höyryhengitys. Älä sauno.
Kuolleisuus: Vain jälkitauteihin, kuten keuhkokuumeeseen tai sydänlihastulehdukseen, voi kuolla. Tapauksia alle 5 vuodessa.
Kirja/leffa: Stephen King: The Stand
2. Astma
Keuhkoputkien toiminnan häiriö, supistumisherkkyys. Pahenee mm. flunssan, rasituksen, siitepölyn ja huumeiden myötä.
Yleisyys: Nuorten aikuisten yleisin säännöllisesti lääkitty pitkäaikaissairaus. Koko väestössä yli 15 000 uutta tapausta vuodessa.
Riskiryhmät: Tupakoitsijat, tupakoitsijoiden lapset, heinänuhaiset. Sukutausta selvin riskitekijä.
Oireet ja tuntomerkit: Kohtauksittainen hengenahdistus, hengityksen vinkuminen, jatkuva yöyskä.
Yleisimmät lääkkeet: Hengitettävät kortisonin sukuiset valmisteet, mm. Aerobec. Yhdistelmälääke Seretide on Suomen viidenneksi myydyin lääke.
Kotikonstit: Vältä turhia särkylääkkeitä ja liikaa suolaa. Liiku.
Kuolleisuus: koko väestössä 97 tapausta vuonna 2002.
Kirja/leffa: Stephen King: Se.
3. Masennus
Yleisin mielenterveyden häiriö ja paisuva työkyvyttömyyden syy. Joka neljäs 15–35-vuotias on lievästi työuupunut. Joka viides suomalainen kärsii lievästä kaamosmasennuksesta.
Yleisyys: Nuorista naisista lähes 10 % ja miehistä 5 % on vaikeasti masentunut. Yli 75 % sairastuu uudelleen.
Riskiryhmät: Mm. alkoholiriippuvaiset, diabeetikot.
Oireet ja tuntomerkit: Mielenkiinnon ja mielihyvän puute, vetäytyminen ihmissuhteista, itsetunnon ja seksuaalisen halun lasku.
Yleisimmät lääkkeet: Serotoniinin säätelyyn perustuvat SSRI-lääkket, mm. Sertraliini. Cipramil on Suomen kolmanneksi myydyin lääke. Psykoterapia.
Kotikonstit: Älä jää yksin, älä luovu harrastuksistasi, liiku. Pitkäketjuiset hiilihydraatit (pasta, kokojyväleipä) nostavat aivojen serotoniinitasoa. Muista B- ja C-vitamiinit, unohda kofeiini.
Kuolleisuus: Vuonna 2002 Suomessa tehtiin 914 itsemurhaa.
Kirja/leffa: Anja Kauranen: Syysprinssi, Tunnit-elokuva.
4. Niska-, hartia- ja selkävaivat
Tuki- ja liikuntaelinten sairaudet aiheuttavat eniten kipua ja työpoissaoloja. Niska-, hartia- ja selkävaivat yleistyvät nopeimmin.
Yleisyys: 30 % nuorista aikuisista oireilee jatkuvasti, naiset kaksi kertaa enemmän kuin miehet.
Riskiryhmät: Yksipuolista työtä tekevät, stressaajat. Käsittelemättömät murheet kertyvät lihasmuistiin kovettumiksi.
Oireet ja tuntomerkit: Särky, ryhdin heikkeneminen, vaikeus tuottaa rentoja, luonnollisia liikkeitä.
Yleisimmät lääkkeet: Tilapäisoireisiin särkylääkkeet, myydyin on Burana. Reseptillä saatavat lihasrelaksantit, mm. Sirdalud. Fysioterapia.
Kotikonstit: Monipuolinen ja rentouttava liikunta. Ergonominen työasento ja säännölliset venyttelytauot. Seisomaryhdin tarkistus.
Kirja/leffa: Victor Hugo: Notre Damen kellonsoittaja. Alice (Woody Allen).
5. Allergiat: heinänuha
Atooppinen sairaus, laukeaa mm. siite-, eläin- ja huonepölystä. Toiseksi yleisin allergia on atooppinen ihottuma.
Yleisyys: Joka kuudennella 15–35-vuotiaalla on heinänuha.
Riskiryhmät: Atooppinen sukutausta, tupakoitsijat.
Oireet ja tuntomerkit: Kirkaslimainen nuha, aivastelu, silmien punoitus, nenän tukkoisuus.
Yleisimmät lääkkeet: Kortisoni- tai antihistamiinipohjaiset nenäsuihkeet, mm. Nasonex, Lomudal Nasal.
Kotikonstit: Vältä turhia särkylääkkeitä, eläinpölyä ja kemikaaleja. Pidä koti siistinä, liiku.
Kirja/leffa: Tall Guy ja H¸feber -elokuvat.
6. Yleisin sukupuolitauti: Visvasyylä
Pehmeitä kartio- tai kukkakaalimaisia kasvaimia ulkoisissa sukupuolielimissä. Tarttuu sukupuoliyhdynnässä, aiheuttajana papilloomavirus. Yleisin 20–26-vuotiailla.
Yleisyys: 80 % ihmisistä sairastaa joskus visvasyylän. Virustyyppejä on kymmeniä, muutamat altistavat kohdunkaulan syövälle.
Riskiryhmät: Muita sukupuolitauteja sairastaneet, irtosuhteilijat.
Oireet ja tuntomerkit: Kasvainten lisäksi ohut, kirvelevä ja kutiseva iho-limakalvoraja. Itämisaika tartunnasta oireisiin on vähintään kolme viikkoa. Vain osa oireilee.
Yleisimmät lääkkeet: Aldara-voide tai paikallishoitavat penslausaineet, mm. Condyline. Jäädytykset, laserhoito. Itse virus ei poistu hoidoilla vaan itsekseen. 30 % jää sinänsä vaarattoman viruksen kantajiksi.
Kotikonstit: Kondomi.
7. Syömis-häiriöt
Pakonomainen ruoan ja painon tarkkailu. Fyysinen terveys vaarantuu, ihmissuhteet ja arki vaikeutuvat.
Yleisyys: Nuorista naisista 5 % sairastaa anoreksiaa, 3 % bulimiaa. Miehistä 0,5 %:lla on jompikumpi. Villeimmät arviot liikkuvat tuplaluvuissa.
Riskiryhmät: Mallikelpoisuutta tavoittelevat, kiusatut, osa urheilijoista. "Parantuneesta" anorektikosta voi tulla bulimikko.
Oireet ja tuntomerkit: Anorektikolla syömisen sairas rajoittaminen, bulimikolla ahmiminen, oksentaminen ja ulostuslääkkeet. Anorektikko kuihtuu silmissä ja anemisoituu. Kuukautiset loppuvat ja iholle kasvaa ohutta nukkaa. Bulimikolla on kuukautishäiriöitä ja ummetusta. Hampaat rapistuvat.
Yleisimmät lääkkeet: Psykoterapia. Psyykelääkkeet eivät tehoa anoreksiaan. Bulimiaan ne auttavat, tehokkain aine on fluoksetiini.
Kotikonstit: Läheisten tuki, ruokapäiväkirjat, rentoutusharjoitukset. Vaikeaa, koska harva myöntää sairautensa.
Kuolleisuus: Vakavista anoreksiatapauksista 5 % kuolee.
Kirja/leffa: Kira Poutanen: Ihana Meri. Sofi Oksanen: Stalinin lehmät. Kaisa Rastimo: Kuinka katosin karkkimaahan -dokumentti.
