Psykologit löysivät 20 minuutin harjoituksen, joka muuttaa masennuksen — se ei ole sitä, mitä terapeutit yleensä suosittelevat
Kirjoitusharjoitus muutti masennuksesta selvinneiden elämää tavalla, jota tutkijat eivät osanneet odottaa.
Psykologit: tämän vuoksi jotkut ihmiset toipuvat erosta nopeasti ja toiset eivät koskaan
Psykologit paljastavat, miksi jotkut ihmiset toipuvat erosta nopeasti ja toiset eivät pääse siitä yli koskaan.
Tutkijat yllättyivät: Näin kauan aikaa keho oikeasti tarvitsee aikaa toipuakseen alkoholista
Luulitko toipuneesi krapulasta päivässä.
”Puhu siitä, niin helpottaa” – miksi tämä neuvo voi pahentaa oloa
Joskus jatkuva tunteiden purkaminen ei helpota.
Unohda “pysy kiireisenä” – nämä 6 asiaa auttavat erosta oikeasti yli
Todellinen toipuminen ei tapahdu suorittamalla, vaan pysähtymällä ja tekemällä nämä kuusi asiaa.