- Älä juo tummia juomia. Mitä tummempi juoma, sen suurempi krapula. Juomien värit ovat peräisin epäpuhtauksista. Älä ainakaan sekoita tummia juomia keskenään.
- Älä juo virvoitusjuomia alkoholin kanssa. Ne kiihdyttävät alkoholin imeytymistä elimistöön. Juo vettä.
- Syö vitamiineja. A-vitamiinia saa kananmunista ja porkkanoista, B-vitamiinia chilistä ja banaaneista, joista saa myös magnesiumia, kaliumia ja sokeria ja C-vitamiinia sitrushedelmistä.
- Elimistösi käyttää sokeria viinan hajoittamiseen, joten syö suklaata.
- Kofeiini vähentää aivojen verisuonten turvotusta, mutta sen kanssa pitää muistaa juoda vettä, koska se myös kuivattaa elimistöä.
- Harrasta kiihkeää seksiä. Aivosi saavat happea ja hien mukana kehostasi poistuu myrkkyjä. Vitutuskin vähenee.
Lähde: Nick Harper: Miehen taidot, käytännön käsikirja miehille.
