Olin tänään ensimmäistä kertaa afro-tunnilla, ja luulen että huomenna saattaa olla pikkasen paikat kipeinä. Harvinaisen tehokasta ja kokonaisvaltaista liikuntaa. Ensimmäisen puolen tunnin jälkeen olin jo valmis ryömimään pukuhuoneeseen, sillä pohkeet oli ihan jumissa, mutta päätin sinnitellä loppuun asti. Ja kyllä kannatti. Nyt on tosi hyvä olo. Tästä taitaa tulla joka keskiviikkoinen tapa, sillä pidin tunnin rennosta ja vauhdikkaasta tunnelmasta. Kaiken lisäksi tunti on mukavaa vaihtelua muokkaus ja kiinteytys tunneille, ja erilaista kuin bailatiino.
Kesäkuntoon-projekti etenee siis hitaasti mutta varmasti. Hyvä minä!
2 kommenttia
Mika
13.2.2008 22:53
Mullakin oli varsin märkä treeni tatamilla just. :)
Vastaa kommenttiin
Anonyymi
5.12.2021 11:06
Täältä löydät pian seksiä, suhteita, Deittailua --> http://dating24.me
Vastaa kommenttiin