Elämän kuntoon

Tänään saavutin pitkällisen tavoitteeni, liikunta suoritteen nimeltä "onnistunut treeniputki"!
Torstaina kävin uimassa Mäkelänrinteellä ja tein koko treenin (2800m), jihuu!
Perjantai oli vapaapäivä töistä kuten joka toinen pe yleensä on ja kävin kuntosalilla ja vedin 1,5 lihastreeni harjoituksen, huaah.
Lauantaina kävin spinningissä ja pilatestunnilla...himmeetä

ja tänään vedin aivan uskomattoman hyvän astangajooga-aamutreenin, vahvaa!

Ei ole todellista! Lukuisista yrityksistäni huolimatta tämä oli eka kerta kun sain tuon 4 treenipäivää viikkoon oikeasti onnistumaan. Monta kertaa sain 3 neljästä mutten niitäkään putkeen. 3 kertaa joogaa on onnistunut monestikin mutta monimuotoinen treeniputki ei vielä koskaan.

Lihakset on ihan hemmetin kipeät... mutta mieli on tyytyväinen pikku possu ;)
Lisää tälläisiä onnistumisia!

V