Kuvittele tämä: olet viestitellyt viikon ajan kiinnostavan matchin kanssa ja vihdoin sovitte treffit.
Valitset asun, laitat hiukset, sipaiset huulille kevyen värin. Baarissa huomaat hänet heti: nahkatakki, juoma kädessä.
Kävelet luo, istutte alas. Hymyilet. Suoristat puseroasi. Hän katsoo sinua päästä varpaisiin, pyöräyttää juomaansa ja tokaisee:
“Onpa kiva paita. Valitsiko äitisi sen sinulle?”
Ha ha. Niin hauskaa. Naurat – ja sitten et enää naura.
Yhtäkkiä tunnet olosi epävarmaksi. Olit valinnut pilkullisen korkeakauluksisen paidan juuri siksi, että se olisi söpö mutta myös aavistuksen seksikäs – ilman liioittelua!
Miten ihmeessä keskityt enää treffeihin, kun päässäsi vilisee kaikki muotivalinnat yläasteajoista lähtien Tyra Banksin America’s Next Top Model -tyyliin piikikkäästi arvosteltuina?
Hengitä syvään, ystävä. Sinua on juuri "negattu".
Mitä on negaaminen?
Negging eli negaaminen on eräänlainen alentava kommunikaation muoto. Se voi näyttää leikilliseltä, mutta sen taustalla on tarkoitus horjuttaa toisen itsevarmuutta ja saada puhujalle valta-asema.
Kaikki sarkastinen huumori ei ole negaamista – onneksi. Ratkaiseva ero on puhujan aikomuksessa. Negging ylittää rajan tunteisiin vaikuttavaksi manipuloinniksi, koska sen tarkoitus on “ottaa toinen alas pykälän verran”.
“Terapeuttisesta näkökulmasta [negging] on mikroaggressio,” selittää psykoterapeutti Elisabeth Crain.
“Se voi kuulostaa ensin mukavalta, mutta sisältää aina piston. Se on pieni, hienovarainen vihje, joka on tarkoitettu saamaan joku tuntemaan olonsa huonoksi. Se ei ole avointa, ja se voidaan paketoida kauniisti, mikä hämmentää monia.”
Miksi sitä käytetään?
Romanttisissa tilanteissa negaaminen on keino saada toinen tuntemaan olonsa riittämättömäksi, jolloin hän alkaa hakea enemmän hyväksyntää ja huomiota. Toisin sanoen, se luo epätasapainoa, jossa neggauksen kohde yrittää todistaa arvonsa.
Se ei kuitenkaan tarkoita, että kaikki nokkeluus olisi pahantahtoista. Sarkastiset sutkautukset, hyväntahtoinen piikittely ja leikillinen huumori voivat olla täysin harmittomia – ja jopa vahvistaa yhteyttä.
Negging muuttuu ongelmalliseksi silloin, kun sen tarkoitus on tietoisesti heikentää toisen itsetuntoa.
Miten reagoida?
Paras tapa reagoida negaamiseen on heittää vastapalloon. Katso silmiin ja toista toisen sanoma hitaasti: "Ai äidin valitsema paita? Niinkö ajattelet?" Yleensä vastapuoli tajuaa tässä kohtaa mokanneensa.
Toinen tapa on sanoa suoraan: "Onko sinulla mitään asiallista sanottavaa mistään mikä liittyy minuun?"
Jos mikään ei tehoa, poistu paikalta ja etsi seuraa, jossa ei tarvitse pelätä milloin alkaa ryöpytys. Sinun tehtäväsi ei ole jatkaa hänen vanhempiensa kesken jäämää kasvatustyötä.
Lue myös: "Monkey barring" – tunnista myrkyllinen deittailutapa
Lähde: PopSugar