Tutkijat: tämä yksi arkinen tapa hidastaa aineenvaihduntaa jopa 30 %
Tutkijat paljastavat arkisen tavan, joka hidastaa aineenvaihduntaa jopa 30 prosenttia – ja jota lähes kaikki tekevät päivittäin.
Ravitsemustieteilijä selittää miksi et tunne aamuisin nälkää – ja mitä se kertoo aineenvaihdunnasta
Aamunälän puuttuminen ei ole sattumaa – ravitsemustieteilijän mukaan se edellisen illan valinnoista enemmän kuin arvaatkaan.
Miksi jotkut ihmiset voivat syödä, mitä haluavat ilman lihomista — tutkijat löysivät viimein vastauksen
Heillä ei ole enemmän tahdonvoimaa eikä parempia geenejä.
Syötkö 30:tä kasvia viikossa? Tutkijat paljastavat, miksi niin tekevät ovat hoikkia
Laihat ihmiset eivät laske kaloreita – he tekevät jotain muuta. Tutkijat tietävät nyt tarkalleen mitä.
Hormonit avuksi painonhallinnassa
Syö paremmin, nuku enemmän ja pidä huoli hormonitasapainosta – laihdut vaivattomammin.