Heräät levänneenä, ja sitten unimittari kertoo, että nukuit huonosti – ilmiöllä on nimi
Tutkijat tunnistivat ilmiön, jossa unidatasta tulee huolen lähde.
Miksi loman jälkeen väsyttää? Nukkumisen ajoitus voi olla sekaisin vielä kahden viikon jälkeen
Nukkumisen ajoitus voi poiketa totutusta vielä 15 päivän kuluttua.
Miksi kaikki ovat nykyään niin uupuneita? Psykologi antaa vastauksen, jossa on yllättävän paljon tolkkua
Väsymys ei johdu kehosta vaan aivojen ylikuormituksesta — ja totuttu iltalepo voi pahentaa sitä entisestään.
Neurologit: tämä iltaisin tehty rutiini hidastaa aivojen ikääntymistä
Neurologit paljastavat iltarutiinin, joka hidastaa aivojen ikääntymistä ja parantaa muistia.
Tutkijat yllättyivät: Näin kauan aikaa keho oikeasti tarvitsee aikaa toipuakseen alkoholista
Luulitko toipuneesi krapulasta päivässä.
Janni Hussi paljastaa, kenelle soittaa maratonpuheluita – julkisuudesta tuttu nimi
Yksi nimi erottui kuvakarusellista.
Etkö jaksa tehdä mitään töiden jälkeen? Tällainen väsymys ei ole enää normaalia
Tällöin työpäivän jälkeinen väsymys menee yli.
Alasti nukkuminen voi parantaa unta – näin se vaikuttaa kehoon
Ratkaisu uniongelmiin saattaa löytyä heittämällä pyjamat pois.
Et ole väsynyt – olet vain levännyt väärin
Jos kahdeksan tunnin unet eivät riitä, et ole laiska – vaan levännyt väärin.