Miksi kaikki ovat nykyään niin uupuneita? Psykologi antaa vastauksen, jossa on yllättävän paljon tolkkua
Väsymys ei johdu kehosta vaan aivojen ylikuormituksesta — ja totuttu iltalepo voi pahentaa sitä entisestään.
Neurologit: tämä iltaisin tehty rutiini hidastaa aivojen ikääntymistä
Neurologit paljastavat iltarutiinin, joka hidastaa aivojen ikääntymistä ja parantaa muistia.
Tutkijat yllättyivät: Näin kauan aikaa keho oikeasti tarvitsee aikaa toipuakseen alkoholista
Luulitko toipuneesi krapulasta päivässä.
Janni Hussi paljastaa, kenelle soittaa maratonpuheluita – julkisuudesta tuttu nimi
Yksi nimi erottui kuvakarusellista.
Etkö jaksa tehdä mitään töiden jälkeen? Tällainen väsymys ei ole enää normaalia
Tällöin työpäivän jälkeinen väsymys menee yli.
Alasti nukkuminen voi parantaa unta – näin se vaikuttaa kehoon
Ratkaisu uniongelmiin saattaa löytyä heittämällä pyjamat pois.
Et ole väsynyt – olet vain levännyt väärin
Jos kahdeksan tunnin unet eivät riitä, et ole laiska – vaan levännyt väärin.