Itsensä mittaaminen on trendikästä. Ulkoisten laitteiden lisäksi sisäinen terveysmittaus on kasvussa. Kuva Cory Doctorow (CC BY-SA 2.0)
5.1.2019 Ilon kautta

Itsensä mittaaminen on trendikästä. Tässä kokemuksia Puhti-mittauksesta

Olen silloin tällöin lueskellut Biohakkerin käsikirjaa ja oppinut paljon kehon toiminnasta. Yksi tärkeä asia itsensä hakkeroinnissa on säännöllinen mittaaminen. Itsensä mittaamisesta onkin tullut trendikästä. Askelmittarit, unimittarit, ajankäytön mittaaminen on peruskauraa,…