Miksi lykkäät tehtävää, jonka tiedät tärkeäksi? Tutkimus löysi yhteyden tunteisiin ja itsesäätelyyn
Lykkääminen näyttää helposti saamattomuudelta.
Miksi pieni vastoinkäyminen voi tuntua valtavalta? Tutkimus näyttää, mihin hyvä mieli katoaa
Yksi väärä sana tai pieni moka voi viedä hyvän mielen pitkäksi aikaa.
Miksi kadumme sanojamme jälkeenpäin? Psykoterapeutti kertoo, mitä siinä hetkessä tapahtui
Yksi viesti pilaa mielialan ja pieni kritiikki vie puolustuskannalle. Tapahtuman ja teon välissä on tila, jota voi kasvattaa.
Osaatko erottaa vihan pettymyksestä? Tutkimuksissa taito yhdistyi vähäisempään juomiseen ja aggressioon
Tunteiden erottelutarkkuus tarkoittaa kykyä erottaa samankaltaisia tunnetiloja toisistaan.